Archives

Daar is de lente, daar zijn de pollen. En dus lopen heel wat mensen te snotteren en te kuchen. Volgens onderzoek kampt namelijk tot 28% van de Belgen met hooikoorts, en dat aantal blijft stijgen. [...]

Artrose treft naar schatting één op de tien Belgen. Genezen van deze gewrichtsaandoening is onmogelijk. Gelukkig zijn er tal van tips die pijnklachten bij artrose helpen verminderen, zoals de [...]

Bioregulerende geneeskunde is de brug tussen conventionele geneeskunde en homeopathie. Maar wat betekent dat precies? Bruno Van Brandt, hoofd Wetenschappelijke en Medische Ondersteuning bij Heel [...]

Het is langer donker, de temperatuur daalt en om je heen wordt er volop geniest en gehoest. Je immuunsysteem krijgt heel wat te verduren tijdens de herfst en de winter. Help daarom je lichaam aan [...]

Hoofdpijn en nekpijn zijn twee verschillende klachten die flink vervelend kunnen zijn. Beide hebben vaak te maken met verkrampte spieren en kunnen dan ook samen voorkomen. Maar hoe komt het nu [...]

Een verstopte neus, tranende ogen, hoofdpijn: allemaal fysieke ongemakken die het gevolg kunnen zijn van een verkoudheid. Maar is het nu slim om te gaan sporten met deze symptomen? Zal dit het [...]

We horen het van jongs af aan: voldoende slapen is essentieel voor je gezondheid. Maar waarom precies? Wat gebeurt er wanneer we te weinig slapen? En vooral: wat kan je eraan doen?       Een [...]

Door te sporten belast je je spieren. Het lichaam herstelt de schade meestal automatisch. Je kan echter zelf met de juiste voedingsstoffen en voldoende rust, het herstel van deze spierscheurtjes [...]

Ademhaling, hartslag, bloeddruk, temperatuurregeling, glucosespiegel, afweersysteem … Ons lichaam is een samenspel van allerlei natuurlijke processen. Ze houden zichzelf in balans zonder dat jij [...]

Haver is naast een uitstekende voedingsbron ook een eeuwenoude remedie tegen stress- en slaapproblemen.  En dat is nog maar het begin. Ken je deze vijf verrassende eigenschappen al?       1. Het [...]