• Home
  • Wie zijn we?
  • Nederlands
    • Back
    • Français
Languages
  • Nederlands
  • Français
Login
Forgot?

Forget your password?
Remembered Password?
  • Spier- & gewrichtspijn
  • Stress & slaapproblemen
  • Kwaaltjes
  • Bioregulerende geneeskunde
Healthcare designed by nature
  • Spier- & gewrichtspijn
  • Stress & slaapproblemen
  • Kwaaltjes
  • Bioregulerende geneeskunde

Archives

Author Archive for: "Author: Brian"
Home » Archieven voor Author: Brian
 Irritatie door mondmaskers: wat kan je eraan doen?
0
Door Author: Brian
In Huidirritatie
Geplaatst op 23 juni 2022

Irritatie door mondmaskers: wat kan je eraan doen?

Mondmaskers. Leuk om te dragen zijn ze niet. Gelukkig zijn we er grotendeels van verlost, al blijven er heel wat plaatsen waar we ze nog steeds moeten dragen. Als je een gevoelige huid hebt, kan [...]

Lees meer
 Een gezonde detoxkuur om de lente fris in te gaan: hoe pak je dat het best aan?
0
Door Author: Brian
In Detox
Geplaatst op 17 juni 2022

Een gezonde detoxkuur om de lente fris in te gaan: hoe pak je dat het best aan?

In de winter durven we wat meer drinken en eten. Dat kan zijn sporen nalaten. Het zadelt je soms op met een onbehaaglijk lichamelijk gevoel, een schuldgevoel over je eet- en drinkpatroon, [...]

Lees meer
 Oorpijn tijdens of na het duiken: hoe komt het?
0
Door Author: Brian
In Oorpijn
Geplaatst op 9 juni 2022

Oorpijn tijdens of na het duiken: hoe komt het?

Diepzeeduiken tussen tropische vissen en kleurrijk koraal: het staat bij nogal wat mensen met stip bovenaan hun bucketlist. Al is het opletten, want deze avontuurlijke activiteit kan gepaard gaan [...]

Lees meer
 Voetschimmel: hoe ontstaat het en hoe voorkom je het?
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 4 mei 2022

Voetschimmel: hoe ontstaat het en hoe voorkom je het?

Wie regelmatig gaat zwemmen, kent het misschien wel: voetschimmel. Deze infectie gaat gepaard met vervelende ongemakken zoals jeuk, schilfers en onaangename geurtjes. Hier lees je meer over hoe [...]

Lees meer
 5 tips om te ontspannen voor je gaat slapen
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 26 april 2022

5 tips om te ontspannen voor je gaat slapen

Na een lange dag is het tijd om te ontspannen, zeker wanneer je onder de lakens kruipt. Toch nemen veel mensen hun dagelijkse stress mee naar de slaapkamer, met een rusteloze nacht als gevolg. [...]

Lees meer
 5 dingen die je nog niet wist over valkruid of Arnica
0
Door Author: Brian
In Bioregulerende geneeskunde, Spierpijn
Geplaatst op 15 april 2022

5 dingen die je nog niet wist over valkruid of Arnica

Arnica of valkruid wordt al eeuwenlang gebruikt om allerhande spieraandoeningen en blauwe plekken te behandelen. Deze plant, gekenmerkt door zijn gele bloem, behoort tot de composietenfamilie en [...]

Lees meer
 Hoe gebruik je zonnecrème? Drie fabels ontkracht
0
Door Author: Brian
In Geen categorie
Geplaatst op 8 april 2022

Hoe gebruik je zonnecrème? Drie fabels ontkracht

Lang (onbeschermd) zonnebaden is geen goed idee, dat weet iedereen. Smeren is dus de boodschap. Al bestaan er wel enkele hardnekkige fabels over zonnen en het correct gebruik van zonnecrème. We [...]

Lees meer
 Wat te doen bij een zonnesteek of hitteslag?
0
Door Author: Brian
In Geen categorie
Geplaatst op 1 april 2022

Wat te doen bij een zonnesteek of hitteslag?

Genieten van de zomerzon is heerlijk, maar houdt ook risico’s in: te lang in de zon of de warmte zitten, kan leiden tot een zonnesteek of zelfs een hitteslag. Voorkomen is altijd beter dan [...]

Lees meer
 Berkenpollenallergie: wat is het en wat kan je eraan doen?
0
Door Author: Brian
In Hooikoorts
Geplaatst op 23 maart 2022

Berkenpollenallergie: wat is het en wat kan je eraan doen?

Berken staan niet alleen bekend om hun typische witte stam, maar helaas associëren veel mensen ze ook met stevige niesbuien en een loopneus. Een berkenpollenallergie is namelijk een vorm van [...]

Lees meer
 Waarin verschilt de bioregulerende geneeskunde met conventionele geneeskunde?
0
Door Author: Brian
In Bioregulerende geneeskunde
Geplaatst op 17 maart 2022

Waarin verschilt de bioregulerende geneeskunde met conventionele geneeskunde?

Integratieve vormen van geneeskunde krijgen steeds meer aandacht. Bioregulerende geneeskunde is er één van. Deze wetenschappelijk onderbouwde benadering is op vandaag nog niet zo bekend. Waarin [...]

Lees meer
 Mindfulness: 7 populaire apps op een rijtje
0
Door Author: Brian
In Geen categorie
Geplaatst op 8 maart 2022

Mindfulness: 7 populaire apps op een rijtje

Mindfulness is vandaag niet meer weg te denken uit onze stresscultuur. Mensen zoeken naar vertraging en rust in de hectiek van hun leven en komen dan vaak als vanzelf uit bij mindfulness. Het is [...]

Lees meer
 Oogirritaties: soorten, oorzaken en behandeling
0
Door Author: Brian
In Oogirritatie
Geplaatst op 3 maart 2022

Oogirritaties: soorten, oorzaken en behandeling

Een oogirritatie kan in vele vormen opduiken: een branderig, jeukend of schurend gevoel, een rood of tranend oog. Soms verdraag je het licht ook minder. Hoe ontstaat zo’n oogirritatie? En is het [...]

Lees meer
 Anti-stress: hoe omgaan met stress en hoe kan je het verminderen?
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 21 februari 2022

Anti-stress: hoe omgaan met stress en hoe kan je het verminderen?

Maar liefst één op de drie Belgen heeft wekelijks te kampen met stress en één op de vier heeft er zelfs dagelijks last van. Of we het nu willen of niet: iedereen wordt vroeg of laat weleens met [...]

Lees meer
 Sporten met kniepijn: een goed idee of niet?
0
Door Author: Brian
In Gewrichtspijn, Spierpijn
Geplaatst op 15 februari 2022

Sporten met kniepijn: een goed idee of niet?

De knie is een van de meeste blessuregevoelige en complexe gewrichten in ons lichaam, maar toch krijgt dit lichaamsdeel het vaak hard te verduren met een pijnlijke knie tot gevolg. De oorzaak van [...]

Lees meer
 Kan stress effectief voor fysieke klachten zorgen?
0
Door Author: Brian
In Spierpijn, Stress
Geplaatst op 9 februari 2022

Kan stress effectief voor fysieke klachten zorgen?

De kans is groot dat je het ooit al eens ervaren hebt … Je hartslag gaat omhoog, je ademhaling versnelt, je spieren spannen zich op. Kortom, je ervaart stress. Het is wat we voelen wanneer, in [...]

Lees meer
 Hoe slapeloosheid en stress elkaar versterken (en tips om dat te vermijden)
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 7 februari 2022

Hoe slapeloosheid en stress elkaar versterken (en tips om dat te vermijden)

Misschien herken je dit scenario wel: na een drukke dag kruip je moe in bed, maar het werk van de volgende dag spookt al door je hoofd. Een belangrijk examen, een naderende deadline of een [...]

Lees meer
 Hoge bloeddruk: hoe ontstaat het en wat kan je ertegen doen?
Door Author: Brian
In Bloeddruk
Geplaatst op 3 februari 2022

Hoge bloeddruk: hoe ontstaat het en wat kan je ertegen doen?

Hypertensie, beter bekend als hoge of verhoogde bloeddruk, leidt zelden tot symptomen of directe gevolgen. Helaas betekent dit niet dat hypertensie zonder risico is. Integendeel! Het verhoogt de [...]

Lees meer
 Je immuunsysteem boosten: onze zes beste tips
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 1 februari 2022

Je immuunsysteem boosten: onze zes beste tips

Je immuunsysteem beschermt je lichaam tegen schadelijke stoffen. Wanneer je weerstand verzwakt, krijgen bacteriën en virussen vrij spel. Gelukkig zijn er ook bepaalde zaken die jij kan doen om [...]

Lees meer
 Wat is een tenniselleboog en hoe kan je het voorkomen?
Door Author: Brian
In Spierpijn, Spierpijn
Geplaatst op 26 januari 2022

Wat is een tenniselleboog en hoe kan je het voorkomen?

Een tenniselleboog, het is veel voorkomend maar wat is het nu eigenlijk precies? In feite gaat het om een ontsteking of irritatie ter hoogte van de aanhechting van de pezen aan de buitenkant van [...]

Lees meer
 Hoe word je verkouden?
0
Door Author: Brian
In Verkoudheid
Geplaatst op 24 januari 2022

Hoe word je verkouden?

Medische revisie door Peter De Smet, Scientific & Medical Education Manager & Bert Hannosset, M.D. Een pijnlijke keel, een verstopte neus en lichte hoofdpijn: wie deze symptomen [...]

Lees meer
 Je gewrichten gezond houden? Dat kan met deze 7 tips
0
Door Author: Brian
In Gewrichtspijn, Spierpijn
Geplaatst op 20 januari 2022

Je gewrichten gezond houden? Dat kan met deze 7 tips

Gewrichtspijnen, sommige mensen blijven ervan gespaard tot ze ouder zijn, anderen kampen er al op jongere leeftijd mee. Gewrichtsaandoeningen zijn vaak moeilijk of niet terug te draaien. Je [...]

Lees meer
 Een zwak immuunsysteem: oorzaak & symptomen
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 18 januari 2022

Een zwak immuunsysteem: oorzaak & symptomen

Een zwak immuunsysteem maakt je vatbaarder voor virussen. Vooral in de winter is het belangrijk je weerstand op peil te houden en in te grijpen wanneer die verzwakt is. Maar hoe weet je of je [...]

Lees meer
 Last van winterblues? Ontdek onze tips tegen winterdip!
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 21 december 2021

Last van winterblues? Ontdek onze tips tegen winterdip!

De dagen worden korter en er lijkt maar geen einde te komen aan die miezerregen. Met de winter in aantocht loert ook de winterdip om de hoek. Al bestaan er wel verschillende tips tegen winterdip. [...]

Lees meer
 Tips tegen examenstress
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 21 december 2021

Tips tegen examenstress

Met strakke deadlines, dikke cursussen, veel stress en weinig slaap is de examenperiode geen pretje. Eigenlijk wil je drie dingen: een optimale concentratie overdag, pauzes die je helemaal [...]

Lees meer
 Waarom heb je spierpijn als je ziek bent?
0
Door Author: Brian
In Spierpijn, Weerstand
Geplaatst op 20 december 2021

Waarom heb je spierpijn als je ziek bent?

Iedereen krijgt wel eens te maken met spierpijn. Er zijn talrijke oorzaken: intensief sporten, stress, een verkeerde houding … Maar waarom heb je ook spierpijn als je ziek bent? Wij leggen [...]

Lees meer
 Stress tijdens de zwangerschap? Zes tips om te ontspannen
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 3 november 2021

Stress tijdens de zwangerschap? Zes tips om te ontspannen

Te veel stress is nooit gezond. Stress tijdens de zwangerschap wordt dus best vermeden. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan met een bolle buik en hormonen die door je lijf gieren. Check [...]

Lees meer
 Last van slaapstuipen? Vijf tips om ze te voorkomen
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 25 oktober 2021

Last van slaapstuipen? Vijf tips om ze te voorkomen

Ken je dat gevoel? Net voor je in slaap valt, trekt ineens een soort oncontroleerbaar spierspasme door je lichaam. En hup, je bent weer klaarwakker. Deze ‘slaapstuipen’ zijn ongevaarlijk, maar [...]

Lees meer
 Slaapklachten sinds corona? Met deze 7 tips slaap je beter (in)
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 14 oktober 2021

Slaapklachten sinds corona? Met deze 7 tips slaap je beter (in)

Urenlang naar het plafond staren, schaapjes tellen, woelen, ’s nachts wakker worden en moeilijk weer inslapen … Heb jij ook slaapklachten sinds corona? Hoe komt dat en wat kan je eraan doen? In [...]

Lees meer
 Golf of padel? 5 goede sporten tegen stress
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 7 oktober 2021

Golf of padel? 5 goede sporten tegen stress

De coronacrisis deed ons massaal voor (andere) sporten kiezen. Wil jij ook stress verslaan met een nieuwe sport? Dit lijstje met vijf populaire sporten vertelt je welke sporten het meest geschikt [...]

Lees meer
 Hoe ergonomisch gezond thuiswerken? 9 tips om klachten te voorkomen
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 24 juni 2021

Hoe ergonomisch gezond thuiswerken? 9 tips om klachten te voorkomen

Of je nu structureel of onverwachts thuiswerkt, een ergonomisch gezonde werkhouding is altijd een must. Zo voorkom je klachten aan de nek, rug, schouders, polsen of andere gewrichten. Negen tips [...]

Lees meer
 Wat te doen tegen spierkrampen?
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 16 juni 2021

Wat te doen tegen spierkrampen?

Krampen kennen we het best in de vorm van beenkrampen. Na een stevige looptraining of sportwedstrijd trekken de beenspieren samen en ontstaat een stekende pijn. Toch zijn er nog andere spieren [...]

Lees meer
 Griep in de zomer: oorzaak en behandeling
0
Door Author: Brian
In Verkoudheid, Weerstand
Geplaatst op 10 juni 2021

Griep in de zomer: oorzaak en behandeling

Griep associëren we met de winter en met klassieke symptomen zoals spierpijn, een verstopte neus, koorts, keelpijn en vermoeidheid. Toch bestaat er ook zoiets als griep in de zomer of [...]

Lees meer
 Pleinvrees: wat is het precies en hoe herken je het?
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 3 juni 2021

Pleinvrees: wat is het precies en hoe herken je het?

Agorafobie of pleinvrees is een angststoornis die zich voordoet op plaatsen waar je moeilijk weg kan komen. Denk aan volle concertzalen, een druk winkelcentrum of een trein vol dagjestoeristen. [...]

Lees meer
 Koortsblaasjes: wat is de oorzaak en wat doe je ertegen?
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 27 mei 2021

Koortsblaasjes: wat is de oorzaak en wat doe je ertegen?

Ongeveer 20% van de Belgen heeft wel eens last van een koortsblaas. Hoewel meestal onschuldig, kan deze huidaandoening knap vervelend zijn. De blaasjes jeuken immers en komen vooral voor rond de [...]

Lees meer
 Is sporten in de regen gezond of niet?
0
Door Author: Brian
In Spierpijn, Verkoudheid
Geplaatst op 20 mei 2021

Is sporten in de regen gezond of niet?

Je sportsessie uitstellen omwille van regen: begrijpelijk, maar nergens voor nodig. Want sporten in de regen is niet ongezond. Meer nog, het heeft zelfs voordelen. Al neem je best wel enkele [...]

Lees meer
 Ademhalingsoefeningen tegen stress in 3 stappen
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 11 mei 2021

Ademhalingsoefeningen tegen stress in 3 stappen

Soms stapelt stress zich op en lukt het niet meer om tot rust te komen. Herkenbaar? Goed nieuws: meestal kan je er zelf iets aan doen. Op de juiste manier ademen is een eenvoudige en efficiënte [...]

Lees meer
 Blijven bewegen tijdens thuiswerk: 4 tips
0
Door Author: Brian
In Spierpijn, Stress
Geplaatst op 6 mei 2021

Blijven bewegen tijdens thuiswerk: 4 tips

Thuiswerk heeft zo zijn voordelen: minder woon-werkverkeer, meer qualitytime, en je kan ongemerkt in je pyjama werken. Een keerzijde van de medaille is dat we veel minder bewegen. Ontdek enkele [...]

Lees meer
 Verkoudheid, griep of corona? Deze tabel helpt je op weg.
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 28 april 2021

Verkoudheid, griep of corona? Deze tabel helpt je op weg.

De symptomen van een verkoudheid, griep en COVID-19 zijn moeilijk te onderscheiden. Deze tabel geeft een eerste indicatie van welke infectie je mogelijk hebt opgelopen. Tijdens de winter breekt [...]

Lees meer
 7 tips om stress bij thuiswerk te vermijden
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 22 april 2021

7 tips om stress bij thuiswerk te vermijden

Thuiswerken lijkt de ideale oplossing voor een betere werk-privébalans. Maar de praktijk leert dat bij thuiswerk ook vaak veel stress komt kijken. Lees onze zeven tips om dit te vermijden. Een [...]

Lees meer
 Wat zijn de verschillende soorten witte bloedcellen en hun functie?
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 8 april 2021

Wat zijn de verschillende soorten witte bloedcellen en hun functie?

Witte bloedcellen of leukocyten is een verzamelnaam voor de afweercellen die zich in ons bloed bevinden. In ons bloed zijn er miljoenen van deze cellen aanwezig. Deze bloedcellen worden [...]

Lees meer
 Heeft het zomeruur impact op onze gezondheid?
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 26 maart 2021

Heeft het zomeruur impact op onze gezondheid?

Wanneer het zomeruur ingaat, draaien we de klok een uur vooruit. Sommige mensen merken daar niets van, anderen hebben last van ‘lentemoeheid’, zijn prikkelbaar en kunnen zich slechter [...]

Lees meer
 De drie fases van stress: van alarm over weerstand naar uitputting
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 25 maart 2021

De drie fases van stress: van alarm over weerstand naar uitputting

Bij stress doet je lichaam een poging om zich aan te passen aan een veranderde omgeving. Er bestaat positieve stress (de opwinding voor een optreden, een nieuwe job of taak …) en negatieve stress [...]

Lees meer
 Allergie en intolerantie: wat is het verschil?
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 16 maart 2021

Allergie en intolerantie: wat is het verschil?

Het lijkt alsof steeds meer mensen overgevoelig reageren op bepaalde stoffen. Denk bijvoorbeeld aan pollen, gluten en lactose. Maar wanneer spreken we nu juist over een allergie en wanneer over [...]

Lees meer
 De slaapcyclus: welke fases doorloopt je lichaam en hoe lang duurt dat?
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 8 maart 2021

De slaapcyclus: welke fases doorloopt je lichaam en hoe lang duurt dat?

Tijdens de slaap doorloopt je lichaam verschillende fases. Ontdek meer over de slaapcyclus en hoe lang die duurt. Slapen is een noodzakelijk recuperatieproces. Enerzijds compenseer je de [...]

Lees meer
 Opnieuw beginnen sporten? Zo vermijd je blessures
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 19 februari 2021

Opnieuw beginnen sporten? Zo vermijd je blessures

Goede voornemens, prachtig weer en gewoon enorm veel zin. Elke reden is goed om opnieuw naar het zwembad, de fitness of het bos te trekken. Maar wat kan je het best doen om opnieuw te beginnen [...]

Lees meer
0
Door Author: Brian
In
Geplaatst op 17 februari 2021

E-book: je weerstand versterken op eigen kracht

Gemiddeld zeven keer. Zo vaak wordt je lichaam dagelijks aangevallen door een virus, blijkt uit onderzoek. Van het influenzavirus – dat griep veroorzaakt – over de verschillende [...]

Lees meer
0
Door Author: Brian
In
Geplaatst op 17 februari 2021

Downloaded E-book weerstand en virussen

Bedankt voor je interesse in ons E-book over weerstand en virussen Je kan jouw gratis exemplaar van het E-book hier downloaden

Lees meer
 Help: mijn kind heeft stress!
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 4 februari 2021

Help: mijn kind heeft stress!

Vermoeidheid, faalangst, woedeaanvallen. Niet alleen volwassenen hebben last van stress, ook jongeren worstelen ermee. Op langere termijn kunnen overspannen tieners zelfs terechtkomen in een [...]

Lees meer
 Een rode huid betekent niet altijd eczeem: zo zie je het verschil
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 6 november 2020

Een rode huid betekent niet altijd eczeem: zo zie je het verschil

Heb je last van een rode huid, maar geen idee hoe je eraan komt? Het probleem oplossen begint bij het herkennen van de symptomen. Want een rode huid wijst lang niet altijd op eczeem. Eczeem is [...]

Lees meer
 De verschillende oorzaken van gezwollen gewrichten
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 29 oktober 2020

De verschillende oorzaken van gezwollen gewrichten

Van je kleine teen tot je schouders: zowat elk lichaamsdeel bevat gewrichten. Wanneer die gezwollen zijn, kan dat flink wat last opleveren. De mogelijke oorzaken uitgeklaard.         Wat is een [...]

Lees meer
 Verkoudheid of griep: hoe onderscheid je de twee?
0
Door Author: Brian
In Verkoudheid
Geplaatst op 15 oktober 2020

Verkoudheid of griep: hoe onderscheid je de twee?

Van alle virussen komen het verkoudheidsvirus en het griepvirus het vaakst voor in België. Beide veroorzaken een infectie aan de bovenste luchtwegen en worden op dezelfde manier verspreid. [...]

Lees meer
 4 dingen die je nog niet wist over vermoeidheid
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 8 oktober 2020

4 dingen die je nog niet wist over vermoeidheid

Donkere kringen onder de ogen, geeuwen en een loom gevoel: iedereen voelt zich wel eens moe. Maar ken je ook de grootste oorzaak van vermoeidheid? En de mogelijke gevolgen ervan? Vier weetjes [...]

Lees meer
 Hoe herken je een virale infectie? De symptomen opgelijst
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 2 oktober 2020

Hoe herken je een virale infectie? De symptomen opgelijst

Iedereen maakte het wel al eens mee: je voelt je niet goed, gaat naar de dokter en na een kort onderzoek krijg je te horen dat je een virale infectie hebt. Maar wat is dit precies? En hoe herken [...]

Lees meer
 Slaaptraining: een goede nachtrust kan je leren
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 2 juli 2020

Slaaptraining: een goede nachtrust kan je leren

Naar schatting kampt een derde van alle Vlamingen regelmatig met een slaaptekort. Met slaaptraining kan je de problemen aan de bron aanpakken. Maar wat is slaaptraining? En hoe pak je dit aan? [...]

Lees meer
 De oorzaken van pijn in de bovenrug op een rij
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 25 juni 2020

De oorzaken van pijn in de bovenrug op een rij

Wie rugpijn heeft, heeft meestal last in de onderrug. Maar ook in de bovenrug kunnen pijnlijke klachten ontstaan. De pijn kan zelfs uitstralen naar de borstkas of de nek en  en jouw dagelijkse [...]

Lees meer
 5 tips om je weerstand te verhogen
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 11 juni 2020

5 tips om je weerstand te verhogen

Je immuunsysteem wapent je tegen de griep en andere virussen en zorgt ervoor dat je sneller geneest als je wel ziek wordt. Vijf tips om je immuunsysteem in topconditie te houden. Wat is een [...]

Lees meer
 Zonneallergie: wat zijn de oorzaken? En hoe behandel je het?
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 5 juni 2020

Zonneallergie: wat zijn de oorzaken? En hoe behandel je het?

Voor wie een zonneallergie heeft, is de zomer geen pretje. Blootstelling aan de zon kan immers veel jeuk en pijn veroorzaken. Wanneer iedereen de zon opzoekt, blijven personen met deze allergie [...]

Lees meer
 Bioregulerende vs. conventionele geneeskunde: wat is het verschil?
0
Door Author: Brian
In Bioregulerende geneeskunde
Geplaatst op 30 april 2020

Bioregulerende vs. conventionele geneeskunde: wat is het verschil?

Een goede gezondheid is zowat ons hoogste goed. Elk levend organisme kan zichzelf reguleren, maar af en toe wat steun daarbij is uiteraard welkom. En dat is waar bioregulerende geneesmiddelen [...]

Lees meer
 Wat is een allergie en hoe herken je die?
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 16 april 2020

Wat is een allergie en hoe herken je die?

Huisstofmijt, gras- en boompollen, bepaalde voedingsstoffen cosmetica …De lijst van allergietriggers is eindeloos. Enkele jaren geleden kampte 15 à 20 procent van de Belgen met een bepaalde vorm [...]

Lees meer
 Gewrichtspijn in de voet: de oorzaak & tips om hiermee om te gaan
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 9 april 2020

Gewrichtspijn in de voet: de oorzaak & tips om hiermee om te gaan

Wist je dat de voet bestaat uit 33 gewrichten? Wanneer deze gewrichten ontsteken of afslijten, gaat dit gepaard met hevige pijn. In deze blogpost bespreken we de meest voorkomende oorzaken en [...]

Lees meer
 Deze 5 vitaminen houden je weerstand op peil
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 31 maart 2020

Deze 5 vitaminen houden je weerstand op peil

In de herfst- en winterperiode wordt ons immuunsysteem meermaals op de proef gesteld. Dat heeft onder meer te maken met een gebrek aan zonlicht – te weinig vitamine D – en een minder vitaminerijk [...]

Lees meer
 Paniekaanvallen door stress: hoe ga je hiermee om?
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 24 maart 2020

Paniekaanvallen door stress: hoe ga je hiermee om?

Wie ooit al eens een paniekaanval had, herkent dit vast en zeker. In een belangrijke meeting dwalen je gedachten af naar wat er allemaal op je to-dolijst staat. Het zweet breekt je uit en je [...]

Lees meer
 Waarom vermoeidheid en spierpijn vaak samengaan
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 19 maart 2020

Waarom vermoeidheid en spierpijn vaak samengaan

Misschien herken je dit wel: wanneer je extreem moe bent, ervaar je spier- en gewrichtspijn veel intenser. Of is het net andersom? Raak je net oververmoeid door de aanhoudende pijn? Hoe komt het [...]

Lees meer
 Zeep in bed tegen spierkrampen: fabel of feit?
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 6 februari 2020

Zeep in bed tegen spierkrampen: fabel of feit?

Citroenthee met honing verzacht keelpijn. Look beperkt de duur van een verkoudheid. En een appel per dag houdt wel degelijk de dokter weg. Verschillende huismiddeltjes blijken na wetenschappelijk [...]

Lees meer
 Brandend maagzuur door stress? De oorzaken op een rij
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 28 januari 2020

Brandend maagzuur door stress? De oorzaken op een rij

Een branderig gevoel in de maag kan erg vervelend zijn. Eén van de mogelijke oorzaken van maagzuur is stress. Langdurige stress kan maagklachten veroorzaken en slechte eetgewoonten in de hand [...]

Lees meer
 Wat is systeemgeneeskunde: het lichaam als één geheel
0
Door Author: Brian
In Bioregulerende geneeskunde
Geplaatst op 21 januari 2020

Wat is systeemgeneeskunde: het lichaam als één geheel

Systeemgeneeskunde is een nieuwe benadering binnen de geneeskunde en vloeit voort uit  genomenonderzoek. Dat onderzoekt de verschillende interacties van lichaamsprocessen en brengt ze in [...]

Lees meer
 Wat is de oorzaak van spierkrampen (en hoe vermijd je ze?)
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 17 januari 2020

Wat is de oorzaak van spierkrampen (en hoe vermijd je ze?)

Het lichaam telt zowat 640 spieren. Als alle vezels van één van deze spieren onverwacht samentrekken, dan ervaar je een spasme of kramp. Dat kan heel pijnlijk zijn. Maar wat veroorzaakt deze [...]

Lees meer
0
Door Author: Brian
In
Geplaatst op 9 januari 2020

Downloaded E-book bioregulerend geneeskude

Bedankt voor je interesse in bioregulerende geneeskunde! Je kan jouw gratis exemplaar van het E-book hier downloaden

Lees meer
 Dit doet stress met je lichaam
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 9 januari 2020

Dit doet stress met je lichaam

Een werkdeadline die razendsnel dichterbij komt, de eerste ontmoeting met je schoonmoeder of je oogappel die te laat thuiskomt van een chirofuif: we ervaren allemaal wel eens stress. Maar wanneer [...]

Lees meer
0
Door Author: Brian
In
Geplaatst op 8 januari 2020

E-book bioregulerende geneeskunde: heldere gids over een unieke vorm van geneeskunde

Waarom dit e-book? Voor allerhande gezondheidsklachten rekenen we al snel op conventionele geneesmiddelen. Denk bijvoorbeeld aan paracetamol, ibuprofen en domperidon. Naast klassieke medicatie, [...]

Lees meer
 Wat is het immuunsysteem?
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 7 januari 2020

Wat is het immuunsysteem?

Het immuunsysteem of afweersysteem beschermt ons lichaam tegen lichaamsvreemde stoffen zoals virussen, bacteriën en allergenen. Naast deze stoffen kunnen ook blessures zoals een verstuiking of [...]

Lees meer
 Spanningshoofdpijn? Met deze tips verminder je de klachten
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 2 januari 2020

Spanningshoofdpijn? Met deze tips verminder je de klachten

Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn. De voornaamste symptomen? Een drukkend gevoel ter hoogte van je slapen en voorhoofd en pijnlijke nekspieren. Met deze tips raak je [...]

Lees meer
 Moe maar niet kunnen slapen: hoe komt dat?
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 19 december 2019

Moe maar niet kunnen slapen: hoe komt dat?

Je hebt wallen onder je ogen, je kan je maar moeilijk concentreren en verlangt voortdurend om onder de wol te kruipen. Maar eens je in je bed ligt, kan je de slaap maar niet vatten. Hoe zit de [...]

Lees meer
 Huisstofmijtallergie: zo herken je het (en dit doe je eraan)
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 12 december 2019

Huisstofmijtallergie: zo herken je het (en dit doe je eraan)

Sta je ’s ochtends vaak op met een verstopte neus? Kamp je met tranende ogen als je stofzuigt? Dan ben je mogelijk allergisch voor huisstofmijt. Deze minuscule beestjes kunnen dan ook flink wat [...]

Lees meer
 Oorsuizen door stress: dit doe je eraan
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 15 oktober 2019

Oorsuizen door stress: dit doe je eraan

Oorsuizen komt vaak voor en heeft verschillende oorzaken. Denk bijvoorbeeld aan een neusverkoudheid of een luid concert bijwonen. Maar ook stress kan aan de basis liggen van je klachten. Meestal [...]

Lees meer
 Osteoporose en pijn: wat is de precieze link?
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 8 oktober 2019

Osteoporose en pijn: wat is de precieze link?

Osteoporose wordt ook wel eens de ‘stille ziekte’ genoemd: zonder dat je het merkt, treedt er botontkalking op. De aandoening op zich is niet pijnlijk, maar ze vergroot wel het risico op een [...]

Lees meer
 Chronische stress: 4 veelgestelde vragen
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 24 september 2019

Chronische stress: 4 veelgestelde vragen

Een belangrijke vergadering op het werk, een diner bij je thuis voor 12 vrienden of een monsterfile wanneer je een vlucht moet halen: iedereen voelt zich wel eens gestresseerd. Maar als je [...]

Lees meer
 Herstellen van een burn-out: dit zijn de verschillende fases
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 17 september 2019

Herstellen van een burn-out: dit zijn de verschillende fases

Het aantal mensen met een burn-out blijft stijgen. Zo loopt 12% van de werknemers risico om opgebrand te geraken. Het herstel verloopt niet altijd even makkelijk en vraagt een actieve aanpak. [...]

Lees meer
 Spierpijn tussen je schouders: mogelijke oorzaken in kaart gebracht
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 10 september 2019

Spierpijn tussen je schouders: mogelijke oorzaken in kaart gebracht

Tussen je schouders liggen een aantal grote spieren. Die zogeheten romboïden en trapeziumspieren zorgen ervoor dat je je schouders op en neer kan bewegen. Spierpijn tussen de schouders belemmert [...]

Lees meer
 5 dingen die je nog niet wist over lavendelolie
0
Door Author: Brian
In Weerstand
Geplaatst op 3 september 2019

5 dingen die je nog niet wist over lavendelolie

Dankzij hun heerlijke geur worden lavendelbloemen al eeuwenlang verwerkt in zeep, shampoo en badolie. Lavendelolie heeft niet alleen hetzelfde aantrekkelijke aroma, maar nog tal van andere [...]

Lees meer
 Spierpijn na yoga, normaal of niet?
0
Door Author: Brian
In Spierpijn
Geplaatst op 27 augustus 2019

Spierpijn na yoga, normaal of niet?

“Een gezonde geest in een gezond lichaam” is het motto van yogafans. Ben je volledig overtuigd van de voordelen van yoga?  Dan ben je niet alleen. Maar zonder dat je het beseft, gebruik je [...]

Lees meer
 Stress op de eerste schooldag: tips voor een vliegende start
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 22 augustus 2019

Stress op de eerste schooldag: tips voor een vliegende start

Als het over stress op de eerste schooldag gaat, denken we al snel aan zenuwachtige studenten die na een lange vakantieperiode terug op de schoolbanken moeten. Maar de start van het schooljaar [...]

Lees meer
 Blijf je zomerdepressie de baas met deze 9 tips
0
Door Author: Brian
In Stress
Geplaatst op 13 augustus 2019

Blijf je zomerdepressie de baas met deze 9 tips

De zomer staat voor de deur! Maar terwijl je vrienden denken aan terrasjes, barbecues en strandvakanties, kunnen die zomermaanden voor jou niet snel genoeg achter de rug zijn. Met andere woorden: [...]

Lees meer
 Verkouden in de zomer: de oorzaken op een rij (en hoe je deze omzeilt)