Wie regelmatig gaat zwemmen, kent het misschien wel: voetschimmel. Deze infectie gaat gepaard met vervelende ongemakken zoals jeuk, schilfers en onaangename geurtjes. Hier lees je meer over hoe voetschimmel ontstaat, hoe je dit voorkomt en wat je eraan kan doen.

Wat is voetschimmel?

Voetschimmel wordt ook wel eens zwemmerseczeem of atletenvoet genoemd, omdat je het vaak oploopt in zwembaden of douches. Symptomen zijn jeuk, roodheid en schilfers. Zonder behandeling ontstaan pijnlijke kloofjes tussen de tenen. Voetschimmel kan ook voorkomen aan de zijkant van de voet of op de voetzool, waardoor zich blaren kunnen vormen.

Huid is eerste afweer

Schimmels zijn overal aanwezig en kunnen pas een infectie veroorzaken als ze ons lichaam binnendringen. De schimmel moet daarbij eerst voorbij onze huid, de eerstelijnsdefensie van ons immuunsysteem. Pas wanneer deze beschermlaag minder goed werkt, kan een schimmelinfectie ontstaan.

Oorzaak van voetschimmel

Mogelijke oorzaken van zo’n schimmelinfectie zijn een beschadigde, geïnfecteerde of verweekte huid, of een te schone huid. Door de voeten te veel te wassen, verdwijnt de beschermende huidlaag immers gedeeltelijk. Ook een verzwakt immuunsysteem kan aan de basis liggen van een schimmelinfectie.

De meeste schimmels zijn besmettelijk en worden overgedragen door besmette huidschilfers. Bij voetschimmel gebeurt dit in vochtige ruimtes waar veel mensen komen, zoals gemeenschappelijke douches, openbare sauna’s of zwembaden.

Hoe voorkomen?

Met enkele simpele voorzorgsmaatregelen kan je de kans op voetschimmel verminderen.

• Droog natte voeten goed af. Maak vooral de plooien tussen de tenen goed droog.
• Was handdoeken en lakens regelmatig.
• Draag slippers in openbare ruimtes, om het contact met besmettelijke huidschilfers zoveel mogelijk te vermijden.
• Draag goed ventilerende kousen en schoenen. Kies in de zomer voor sandalen.
• Geef je immuunsysteem een boost wanneer je je verzwakt voelt.

Voetschimmel behandelen

Heb je toch een voetschimmelinfectie opgelopen? Dan raadpleeg je best je arts. Bescherm anderen door verspreiding te voorkomen.

• Ga niet zwemmen en vermijd openbare ruimtes waar mensen op blote voeten rondlopen.
• Ontsmet regelmatig je schoenen.
• Was stelselmatig je kousen en kleren.

Ontdek nog meer over huidirritatie of over andere veelvoorkomende aandoeningen in onze Gezondheidshoek.