Welke yogavorm bestrijdt welke klachten?
Yogafans weten het al langer: yoga helpt je niet alleen te ontspannen, het is tegelijk een ware work-out voor je spieren. Maar wist je dat yoga ook doeltreffend is bij allerlei kwalen? Of je nu [...]
Stoppen met piekeren: 3 praktische tips om piekeren een halt toe te roepen
Iedereen ligt wel eens wakker van een belangrijke beslissing of een knellend probleem. Maar wanneer slaat nadenken om in piekeren? En vooral: hoe geraak je ervan verlost? Het verschil tussen [...]
Duizelig of draaierig? Dit kunnen de oorzaken zijn
Draaien, vallen, licht in het hoofd of juist in de benen … Duizeligheid komt voor in vele vormen en zowat de helft van de bevolking heeft er ooit wel eens last van. Dit zijn mogelijk de oorzaken. [...]
Draaierig of duizelig? Dit kan je doen
Je staat op en plots begint alles te draaien. Je hoofd voelt licht, je benen onvast. Herkenbaar? Je bent niet alleen. Heel wat mensen hebben af en toe last van duizeligheid en/of een draaierig [...]
Pijn aan de ogen: oorzaken en behandeling
Oogpijn is vaak een signaal van je lichaam dat er iets aan de hand is. Gelukkig hoeft dat niet altijd ernstig te zijn. Pijn aan je ogen verdwijnt meestal vanzelf, zonder blijvende schade. Maar [...]