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Archives

Author Archive for: "Author: Brian"
Home » Archieven voor Author: Brian
 L’allergie au soleil : quelles en sont les causes et comment la traiter ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie résistance, Weerstand
publié le 10 août 2023

L’allergie au soleil : quelles en sont les causes et comment la traiter ?

Pour les personnes allergiques au soleil, l’été n’est pas une partie de plaisir. L’exposition au soleil peut en effet être responsable de démangeaisons et de douleurs. Alors que [...]

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 Un rhume en été : ses causes (et comment les éviter)
0
par Author: Brian
dans la catégorie rhume
publié le 2 août 2023

Un rhume en été : ses causes (et comment les éviter)

Un nez bouché, un mal de gorge et des quintes de toux : avoir un rhume n’est jamais un plaisir. Bien qu’un rhume soit principalement une affection que l’on contracte en automne ou en [...]

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 Douleurs lombaires : les causes possibles
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn
publié le 19 juillet 2023

Douleurs lombaires : les causes possibles

Pas moins de 80 % de la population souffrent tôt ou tard de douleurs lombaires. Et chez la moitié de ces personnes, il s’agit même d’un problème récurrent ou permanent. Pourtant, [...]

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 Entorse, foulure ou contusion : connaissez-vous les différences ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn
publié le 13 juillet 2023

Entorse, foulure ou contusion : connaissez-vous les différences ?

Une lésion n’est pas l’autre. Ce sont surtout les lésions au niveau de l’appareil locomoteur qui suscitent certaines confusions. Quelles sont exactement les différences entre [...]

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 Acouphènes dus au stress : voici ce que vous pouvez faire
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 6 juillet 2023

Acouphènes dus au stress : voici ce que vous pouvez faire

Les acouphènes sont fréquents et ont plusieurs causes. Songeons, par exemple, à une rhinite ou à un concert bruyant. Mais le stress peut aussi être la cause de vos acouphènes. Habituellement, le [...]

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 Pourquoi fatigue et douleurs musculaires vont souvent de pair
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn
publié le 28 juin 2023

Pourquoi fatigue et douleurs musculaires vont souvent de pair

Voici peut-être un scénario que vous reconnaîtrez : lorsque vous êtes extrêmement fatigué, vous ressentez beaucoup plus intensément les douleurs musculaires et articulaires. Ou est-ce précisément [...]

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 10 conseils pour être moins stressé lors d’une présentation
par Author: Brian
dans la catégorie Stress
publié le 23 juin 2023

10 conseils pour être moins stressé lors d’une présentation

Se présenter avec aisance n’est pas à la portée de tous. Au contraire, pour beaucoup, il s’agit là d’un exercice très stressant. Et les problèmes sont alors légion : des palpitations aux [...]

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 L’allergie au pollen de bouleau : de quoi s’agit-il et que faire ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Rhume des foins
publié le 13 juin 2023

L’allergie au pollen de bouleau : de quoi s’agit-il et que faire ?

Le bouleau n’est pas seulement connu pour son tronc blanc typique : de nombreuses personnes l’associent aussi à des symptômes tels que des éternuements importants et un nez qui [...]

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 Les raideurs musculaires après le sport : comment les soulager
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn
publié le 7 juin 2023

Les raideurs musculaires après le sport : comment les soulager

L’exercice physique cause des déchirures microscopiques dans vos tissus musculaires. Le processus naturel de récupération renforce vos muscles. Aidez votre corps à ce stade grâce à nos [...]

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 Quel type de yoga pour quel problème ?
par Author: Brian
dans la catégorie Gewrichtspijn, Spierpijn
publié le 31 mai 2023

Quel type de yoga pour quel problème ?

Les fans de yoga le savent depuis longtemps : le yoga permet non seulement de se détendre, mais aussi de faire travailler ses muscles. Mais saviez-vous que le yoga est également efficace pour [...]

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 Moins se tracasser ? 3 conseils pratiques qui vous libéreront
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 23 mai 2023

Moins se tracasser ? 3 conseils pratiques qui vous libéreront

Une décision importante ou un problème sérieux peuvent nous empêcher de dormir. Mais quelle est la différence entre réfléchir et se tracasser ? Et surtout comment sortir de cet engrenage mental ? [...]

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 Étourdissements ou vertiges: voice les causes possibles
par Author: Brian
dans la catégorie Geen categorie
publié le 17 mai 2023

Étourdissements ou vertiges: voice les causes possibles

Avoir le vertige, tomber, ressentir un étourdissement ou avoir les jambes qui se dérobent… Les vertiges se présentent sous de nombreuses formes et environ la moitié de la population en souffre à [...]

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 Vertiges ou étourdissements ? Voici ce que vous pouvez faire
par Author: Brian
dans la catégorie Geen categorie
publié le 10 mai 2023

Vertiges ou étourdissements ? Voici ce que vous pouvez faire

Vous vous levez et soudainement, tout commence à tourner. Vous ressentez un étourdissement et vous avez les jambes qui flageolent. Un scénario qui vous est familier ? De nombreuses personnes [...]

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 Douleurs oculaires : causes et traitement
par Author: Brian
dans la catégorie Oogirritatie
publié le 3 mai 2023

Douleurs oculaires : causes et traitement

Une douleur oculaire est souvent un signal du corps indiquant que quelque chose ne va pas. Heureusement, il ne s’agit pas toujours d’un problème grave. Une douleur oculaire disparaît généralement [...]

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 Le stress peut-il réellement provoquer des troubles physiques ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn, Stress, Stress
publié le 26 avril 2023

Le stress peut-il réellement provoquer des troubles physiques ?

Votre rythme cardiaque augmente, votre respiration s’accélère, vos muscles se contractent… Il y a de fortes chances pour que vous ayez déjà ressenti ces symptômes à un moment ou à un [...]

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 Du savon au fond du lit contre les crampes musculaires : mythe ou réalité ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn
publié le 20 avril 2023

Du savon au fond du lit contre les crampes musculaires : mythe ou réalité ?

Le thé au citron et au miel soulage les maux de gorge. L’ail limite la durée d’un rhume. Et une pomme par jour éloigne le médecin. Des recherches scientifiques ont montré que divers [...]

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 Aphtes buccaux : comment les traiter et les prevenir ?
par Author: Brian
dans la catégorie Weerstand
publié le 14 avril 2023

Aphtes buccaux : comment les traiter et les prevenir ?

Les aphtes sont de petites plaies douloureuses, de couleur blanc-grisâtre ou jaunâtre et bordées de rouge, dont le diamètre ne dépasse généralement pas quelques millimètres. On les trouve – [...]

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 Quelle est la cause des crampes musculaires et comment les éviter ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn
publié le 11 avril 2023

Quelle est la cause des crampes musculaires et comment les éviter ?

Le corps compte environ 640 muscles. Si toutes les fibres d’un de ces muscles se contractent de façon inattendue, une crampe se forme et elle peut être très douloureuse. Mais quelle est la [...]

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 Comment soulager les jambes lourdes et gonflées pendant la grossesse ?
par Author: Brian
dans la catégorie Spierpijn
publié le 5 avril 2023

Comment soulager les jambes lourdes et gonflées pendant la grossesse ?

Les jambes lourdes, gonflées et fatiguées, de nombreuses femmes enceintes ont connu ce problème. Surtout au cours du dernier trimestre de la grossesse, car les jambes retiennent davantage les [...]

En savoir plus
 Que faire en cas de crampes musculaires ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn
publié le 5 avril 2023

Que faire en cas de crampes musculaires ?

Les crampes se produisent généralement au niveau des jambes. Après une course intense ou une compétition sportive, les muscles des jambes se contractent et provoquent une douleur lancinante. Mais [...]

En savoir plus
 Vos yeux sont fatigués ? Voici nos conseils
par Author: Brian
dans la catégorie Geen categorie
publié le 29 mars 2023

Vos yeux sont fatigués ? Voici nos conseils

Vision floue, maux de tête, sensibilité à la lumière… Ce ne sont là que quelques-uns des symptômes qui peuvent révéler une fatigue des yeux. Le phénomène est plus répandu aujourd’hui que [...]

En savoir plus
 La dépression peut toucher tout le monde : quels en sont les symptômes ?
par Author: Brian
dans la catégorie Geen categorie
publié le 22 mars 2023

La dépression peut toucher tout le monde : quels en sont les symptômes ?

Il vous arrive de vous sentir morose et apathique ? Cela dure depuis plusieurs semaines et votre fonctionnement quotidien en souffre ? Il ne s’agit pas d’une simple déprime : vous [...]

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 QUAND PARLE-T-ON DE TROUBLES ANXIEUX ? VOICI LES SYMPTÔMES
par Author: Brian
dans la catégorie Geen categorie
publié le 16 mars 2023

QUAND PARLE-T-ON DE TROUBLES ANXIEUX ? VOICI LES SYMPTÔMES

La peur est le système d’alarme naturel du corps. Elle déclenche votre réaction de combat ou de fuite face à une situation dangereuse. Vous pouvez même ressentir de l’anxiété [...]

En savoir plus
 Ressentir des douleurs abdominales pendant la grossesse : est-ce normal et que faire ?
par Author: Brian
dans la catégorie Crampes, Krampen
publié le 8 mars 2023

Ressentir des douleurs abdominales pendant la grossesse : est-ce normal et que faire ?

Vous êtes enceinte et au septième ciel. Et pourtant, vous n’êtes pas sur un petit nuage à chaque instant de la journée. Votre corps travaille en effet à plein régime, ce qui peut entraîner un [...]

En savoir plus
 Vous souffrez de crampes menstruelles ? 9 conseils pour soulager la douleur
0
par Author: Brian
dans la catégorie Crampes
publié le 1 mars 2023

Vous souffrez de crampes menstruelles ? 9 conseils pour soulager la douleur

85%* des femmes en âge de procréer ont des règles douloureuses. Chez 33 % d’entre elles, la douleur interfère même avec les activités quotidiennes, selon une étude néerlandaise récente. [...]

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 Une éruption cutanée due au stress : cause et remèdes
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 24 février 2023

Une éruption cutanée due au stress : cause et remèdes

Vous avez un emploi du temps chargé et beaucoup de délais à tenir, et vous souffrez d’une éruption cutanée ? Le stress peut en être la cause. De surcroît, le stress peut exacerber les [...]

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 Pourquoi les animaux de compagnie sont bons pour votre santé mentale et votre stress
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress
publié le 17 février 2023

Pourquoi les animaux de compagnie sont bons pour votre santé mentale et votre stress

Le stress peut se manifester sous différentes formes. Par exemple, il entraîne des douleurs dorsales chez certains et des problèmes de sommeil chez d’autres. Et ce n’est là que la [...]

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 Vous souffrez du stress de fin d’année ? Ces conseils vous aideront à vous détendre
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress
publié le 18 décembre 2022

Vous souffrez du stress de fin d’année ? Ces conseils vous aideront à vous détendre

Une fête, une fête, et encore une fête. C’est à cela que ressemble la période de fin d’année pour la plupart des gens. Agréable ? Cela dépend. Car pour beaucoup, cette période de [...]

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 L’impact du stress sur le corps
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 15 décembre 2022

L’impact du stress sur le corps

Un délai qui approche à grands pas, la première rencontre avec votre belle-mère ou votre enfant qui rentre trop tard d’une fête du Patro : il nous arrive à tous d’être stressé de [...]

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 Les différentes causes du mal aux oreilles
0
par Author: Brian
dans la catégorie Mal aux oreilles
publié le 12 décembre 2022

Les différentes causes du mal aux oreilles

Les otites sont des infections courantes. Chez l’enfant, elles se produisent principalement dans l’oreille moyenne, alors que chez l’adulte c’est plutôt l’oreille externe qui est affectée. Nous [...]

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 Des douleurs dans les cuisses ? Voici les causes possibles
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn
publié le 1 décembre 2022

Des douleurs dans les cuisses ? Voici les causes possibles

Vos cuisses supportent une grande partie de votre poids lorsque vous marchez ou que vous courrez. Une douleur au niveau d’une cuisse ou des deux cuisses est donc particulièrement gênante. [...]

En savoir plus
 Prévenir les douleurs musculaires ? Les aliments qui accélèrent la guérison des muscles
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn
publié le 15 novembre 2022

Prévenir les douleurs musculaires ? Les aliments qui accélèrent la guérison des muscles

En faisant du sport, vous sollicitez vos muscles. En général, le corps répare les dommages automatiquement. Néanmoins, les bons aliments et un repos suffisant permettront d’accélérer la guérison [...]

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 Stress chronique : 4 questions fréquemment posées
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 7 novembre 2022

Stress chronique : 4 questions fréquemment posées

Une réunion de travail importante, un dîner chez vous pour 12 amis ou un dossier monstre alors que vous devez prendre un vol : tout le monde se sent stressé de temps à autre. Mais si cette [...]

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 Les différentes phases du rhume
0
par Author: Brian
dans la catégorie rhume
publié le 19 octobre 2022

Les différentes phases du rhume

Comment pouvez-vous prévenir ou traiter un rhume, du risque d’infection aigu jusqu’à l’apparition des premiers symptômes ? L’important est de tout d’abord se reposer et de boire [...]

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 Prévenir les inflammations articulaires : 3 conseils indispensables
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire
publié le 13 octobre 2022

Prévenir les inflammations articulaires : 3 conseils indispensables

Vos genoux, vos coudes, vos épaules et même vos phalanges : à peu près toutes les parties du corps contiennent des articulations. Vous les utilisez à chaque mouvement. Il vaut donc mieux éviter [...]

En savoir plus
 Remédier des problèmes de concentration : 5 conseils
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 10 octobre 2022

Remédier des problèmes de concentration : 5 conseils

C’est un fait : nous sommes très régulièrement connectés les uns avec les autres, et cela se traduit par un bombardement d’informations venant nous distraire. Rêvasser ou traîner sur [...]

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 Pourquoi la laryngite est-elle souvent accompagnée de mal aux oreilles ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie résistance, Weerstand
publié le 6 octobre 2022

Pourquoi la laryngite est-elle souvent accompagnée de mal aux oreilles ?

Le mal de gorge est l’une des affections les plus courantes en hiver. Lorsque votre système immunitaire est affaibli, votre sensibilité aux virus et aux bactéries augmente. Et le résultat ? [...]

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 Comment la pression impacte nos oreilles dans l’air et sous l’eau
0
par Author: Brian
dans la catégorie Mal aux oreilles, Oorpijn
publié le 29 septembre 2022

Comment la pression impacte nos oreilles dans l’air et sous l’eau

Il arrive fréquemment que nous ressentions des douleurs aux oreilles en avion. Ces sensations sont dues au changement de pression de l’air pendant la montée et la descente. Si la pression [...]

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 Une douleur dans les oreilles causée par le froid ou le vent : quelle en est la cause ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Mal aux oreilles, Oorpijn
publié le 15 septembre 2022

Une douleur dans les oreilles causée par le froid ou le vent : quelle en est la cause ?

Le froid hivernal peut-il parfois être la cause de douleurs dans les oreilles ? Vous avez déjà eu cette sensation douloureuse au niveau des oreilles provoquée par un vent cinglant ? Nos oreilles [...]

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 L’hypnothérapie aide-t-elle à lutter contre le stress ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 8 septembre 2022

L’hypnothérapie aide-t-elle à lutter contre le stress ?

Si on la voit pratiquée lors de shows spectaculaires, l’hypnose a également prouvé son efficacité dans le monde médical en tant que traitement de certains maux. L’hypnothérapie [...]

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 Comment arriver au bout d’une cure de détox ? Nos 15 conseils
0
par Author: Brian
dans la catégorie Détox
publié le 1 septembre 2022

Comment arriver au bout d’une cure de détox ? Nos 15 conseils

Généralement, on commence une cure détox avec beaucoup de courage. Parfois même avec un peu trop d’optimisme. Arriver au bout s’avère toutefois être un véritable défi pour de nombreuses [...]

En savoir plus
 Mal de dos : le stress peut-il en être la cause ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Spierpijn, Stress
publié le 25 août 2022

Mal de dos : le stress peut-il en être la cause ?

Nous associons aisément un mal de dos à une tension causée par une mauvaise posture ou une activité physique excessive. Mais c’est oublier l’une des principales causes du problème, à savoir [...]

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 Comment survivre à un nouvel emploi sans trop de stress ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 18 août 2022

Comment survivre à un nouvel emploi sans trop de stress ?

Un nouvel emploi est souvent un peu considéré comme une aventure : amusant et excitant à la fois. Parce qu’à peu près tout est inconnu. Bien sûr, vous aurez de nouveaux collègues ou [...]

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 L’impact du stress sur la peau
0
par Author: Brian
dans la catégorie Huidirritatie, irritations oculaires, Stress, Stress
publié le 11 août 2022

L’impact du stress sur la peau

Une présentation au travail ou une grande fête à laquelle vous voulez absolument faire bonne impression… et c’est alors que votre peau vous joue des tours. Un scénario que vous reconnaissez ? [...]

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 Votre peau est irritée après l’épilation ou le rasage ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Huidirritatie, Irritation cutanée
publié le 4 août 2022

Votre peau est irritée après l’épilation ou le rasage ?

L’épilation et le rasage peuvent tous deux entraîner une irritation de la peau. Celle-ci peut prendre plusieurs formes à savoir des démangeaisons ou des pustules. Certains poils peuvent [...]

En savoir plus
 Virus et bactéries : en quoi ces petites bêtes diffèrent-elles ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie résistance
publié le 28 juillet 2022

Virus et bactéries : en quoi ces petites bêtes diffèrent-elles ?

Bactéries et virus, on les confond aisément. Ces deux types de micro-organismes peuvent nous rendre très malades, mais ils sont différents. Ils sont construits différemment, ils ne fonctionnent [...]

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 Comment soulager les crampes abdominales douloureuses ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Crampes
publié le 21 juillet 2022

Comment soulager les crampes abdominales douloureuses ?

Les crampes abdominales surviennent souvent de manière soudaine. Une douleur intense similaire à un coup de poignard qui se manifeste au milieu ou parfois dans le bas et le haut de [...]

En savoir plus
 Premiers soins en cas de coup de soleil ou d’allergie au soleil
0
par Author: Brian
dans la catégorie Irritation cutanée
publié le 14 juillet 2022

Premiers soins en cas de coup de soleil ou d’allergie au soleil

Avez-vous déjà souffert de rougeurs avec des cloques, des pustules ou des taches qui démangent après un bain de soleil ? Spontanément, on pense à un coup de soleil mais il arrive qu’il s’agisse [...]

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 Concernant Heel Belgium
0
par Author: Brian
dans la catégorie
publié le 14 juillet 2022

Concernant Heel Belgium

Chez Heel Belgium, nous sommes experts en médecine biorégulatoire, où nous nous concentrons sur la capacité du corps à s’autoréguler ou à s’auto-guérir. Nous concentrons notre [...]

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 L’enrouement : comment le prévenir et le guérir ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Mal de gorge
publié le 7 juillet 2022

L’enrouement : comment le prévenir et le guérir ?

L’enrouement, tout le monde en souffre de temps en temps. Il est généralement inoffensif et disparaît souvent de lui-même. Pourtant, être enroué peut devenir très gênant, notamment avant [...]

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 Douleurs à l’oreille chez les enfants : quelle est la meilleure façon de les traiter ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Mal aux oreilles, Oorpijn
publié le 30 juin 2022

Douleurs à l’oreille chez les enfants : quelle est la meilleure façon de les traiter ?

Les otalgies douleurs auriculaires chez les jeunes enfants sont un problème fréquent. Bien que les causes puissent être multiples, il s’agit très souvent d’une inflammation de [...]

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 Une irritation due aux masques buccaux : que faire ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Irritation cutanée
publié le 23 juin 2022

Une irritation due aux masques buccaux : que faire ?

Les masques buccaux ne sont pas agréables à porter. Heureusement, nous en sommes largement libérés, même s’il existe encore de nombreux endroits où nous devons les porter. Si vous avez une [...]

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 Une cure de détox saine pour être en forme au printemps : comment s’y prendre ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Détox
publié le 17 juin 2022

Une cure de détox saine pour être en forme au printemps : comment s’y prendre ?

En hiver, nous avons tendance à boire et manger un peu plus. Et cela peut avoir des conséquences : une sensation désagréable, un sentiment de culpabilité par rapport aux aliments et boissons [...]

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 Une douleur auriculaire pendant ou après une plongée : pourquoi ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Mal aux oreilles
publié le 9 juin 2022

Une douleur auriculaire pendant ou après une plongée : pourquoi ?

Plonger en haute mer et évoluer parmi les poissons tropicaux et les coraux aux couleurs merveilleuses, beaucoup de gens en rêvent. Mais attention, cette activité peut aller de pair avec des [...]

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 La mycose du pied : comment apparaît-elle et comment la prévenir ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie résistance
publié le 4 mai 2022

La mycose du pied : comment apparaît-elle et comment la prévenir ?

Toute personne qui va régulièrement nager peut rencontrer ce problème : la mycose du pied. Elle s’accompagne de désagréments tels que des démangeaisons, une desquamation et des odeurs [...]

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 5 conseils pour vous détendre avant de vous endormir
0
par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 26 avril 2022

5 conseils pour vous détendre avant de vous endormir

Après une longue journée, il est temps de se détendre, surtout quand on se glisse sous les draps. Pourtant, de nombreuses personnes ne peuvent se défaire de leur stress quotidien [...]

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 5 choses que vous ne saviez pas encore sur l’arnica ou Arnica Montana
0
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Médecine biorégulatoire, Spierpijn
publié le 15 avril 2022

5 choses que vous ne saviez pas encore sur l’arnica ou Arnica Montana

L’arnica est utilisée depuis des siècles pour traiter toutes sortes de troubles musculaires et de contusions. Protégée en Belgique, cette plante particulière, qui se caractérise par sa [...]

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 Comment utiliser la crème solaire ? Trois mythes démystifiés
0
par Author: Brian
dans la catégorie Non classé
publié le 8 avril 2022

Comment utiliser la crème solaire ? Trois mythes démystifiés

S’exposer longuement au soleil (sans protection) n’est pas une bonne idée, tout le monde le sait. Utiliser une protection solaire est donc indispensable. Cependant, il existe quelques mythes [...]

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 Que faire en cas d’insolation ou de coup de chaleur ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Non classé
publié le 1 avril 2022

Que faire en cas d’insolation ou de coup de chaleur ?

Profiter du soleil de l’été, c’est bien, mais cela comporte aussi des risques : rester assis trop longtemps au soleil ou  en pleine  chaleur peut causer une insolation, voire un coup [...]

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 En quoi la médecine biorégulatoire diffère-t-elle de la médecine conventionnelle ?
0
par Author: Brian
dans la catégorie Médecine biorégulatoire
publié le 17 mars 2022

En quoi la médecine biorégulatoire diffère-t-elle de la médecine conventionnelle ?

Les formes de médecine intégrative font l’objet d’une attention croissante. La médecine biorégulatoire est l’une d’elles. Cette approche scientifique n’est pas très [...]

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 Mindfulness : 7 applications populaires
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par Author: Brian
dans la catégorie Non classé
publié le 8 mars 2022

Mindfulness : 7 applications populaires

Le « mindfulness » fait désormais partie intégrante de notre culture du stress. Les gens cherchent à ralentir leur vie trépidante et à se reposer. C’est ainsi qu’ils en viennent [...]

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 Irritations oculaires : types, causes et traitement
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par Author: Brian
dans la catégorie irritations oculaires
publié le 3 mars 2022

Irritations oculaires : types, causes et traitement

Une irritation des yeux peut se manifester sous plusieurs formes : une sensation de brûlure, de démangeaison ou de présence d’un objet, un œil rouge ou larmoyant. Parfois, vous supportez moins [...]

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 Comment gérer son stress et comment le combattre naturellement ?
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par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 21 février 2022

Comment gérer son stress et comment le combattre naturellement ?

Un Belge sur trois souffre de stress chaque semaine et un sur quatre en souffre même quotidiennement. Qu’on le veuille ou non, chacun de nous est tôt ou tard confronté au stress. Comprendre [...]

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 Faire du sport avec un genou douloureux : bonne ou mauvaise idée ?
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par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, mal aux articulaires
publié le 15 février 2022

Faire du sport avec un genou douloureux : bonne ou mauvaise idée ?

Nous mettons souvent nos genoux à rude épreuve. Dans de nombreux sports, nous exerçons sur eux une pression énorme, alors que le genou est l’une des articulations les plus sensibles aux blessures [...]

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 L’insomnie et le stress se renforcent mutuellement: des astuces pour éviter cela
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par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 7 février 2022

L’insomnie et le stress se renforcent mutuellement: des astuces pour éviter cela

Vous reconnaitrez peut-être ce scénario : après une journée bien remplie, vous vous mettez enfin au lit, épuisé. Mais le stress du lendemain vous préoccupe déjà. Un examen important, un délai [...]

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 L’hypertension artérielle : comment se manifeste-t-elle et que faire pour y remédier ?
par Author: Brian
dans la catégorie hypertension artérielle
publié le 3 février 2022

L’hypertension artérielle : comment se manifeste-t-elle et que faire pour y remédier ?

Plus connue sous le nom de tension artérielle élevée, l’hypertension provoque rarement des symptômes. Malheureusement, cela ne signifie pas qu’elle est sans risque. Au contraire ! Une [...]

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 Renforcer votre système immunitaire : nos 6 meilleurs conseils
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par Author: Brian
dans la catégorie résistance
publié le 1 février 2022

Renforcer votre système immunitaire : nos 6 meilleurs conseils

Votre système immunitaire protège votre corps contre les organismes et agents nocifs. Lorsque votre résistance diminue, bactéries et virus ont le champ libre. Heureusement, il y a certaines [...]

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 Tennis-elbow : de quoi s’agit-il et comment le prévenir ?
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire
publié le 26 janvier 2022

Tennis-elbow : de quoi s’agit-il et comment le prévenir ?

Le tennis-elbow est une affection très courante, mais de quoi s’agit-il exactement ? C’est en fait une inflammation ou une irritation des tendons situés à l’extérieur du coude. En [...]

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 Comment attrape-t-on un rhume ?
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par Author: Brian
dans la catégorie rhume
publié le 24 janvier 2022

Comment attrape-t-on un rhume ?

Révision medicale : Peter De Smet, Scientific & Medical Education Manager & Bert Hannosset, M.D. Un mal de gorge, un nez bouché ou un léger mal de tête : quiconque diagnostique ces [...]

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 Garder vos articulations saines et souples ? 7 conseils simples
par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire, Gewrichtspijn, mal aux articulaires, Spierpijn, Spierpijn
publié le 20 janvier 2022

Garder vos articulations saines et souples ? 7 conseils simples

Certaines personnes ne ressentent des douleurs articulaires qu’à partir d’un âge avancé, d’autres en souffrent dès leur plus jeune âge. Prendre soin de ses articulations saines est donc [...]

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 Un système immunitaire affaibli : causes et symptômes
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par Author: Brian
dans la catégorie résistance
publié le 18 janvier 2022

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par Author: Brian
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publié le 21 décembre 2021

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Les jours raccourcissent et le mauvais temps n’en finit pas. À l’approche de l’hiver, la déprime hivernale nous guette. Mais bonne nouvelle, il existe différentes façons de ne [...]

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 Conseils contre le stress des examens
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par Author: Brian
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publié le 21 décembre 2021

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Des délais serrés, des centaines de pages à étudier, trop de stress et trop peu de sommeil, la période des examens n’est pas une partie de plaisir. Chaque étudiant souhaite trois choses : [...]

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 Pourquoi ressent-on des douleurs musculaires en étant malade ?
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par Author: Brian
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publié le 20 décembre 2021

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Tout le monde ressent parfois des douleurs musculaires. Les causes sont multiples : exercice physique intense, stress, mauvaise posture… Mais pourquoio ressent-on aussi des douleurs [...]

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 Du stress pendant la grossesse ? Six conseils pour vous détendre
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par Author: Brian
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publié le 3 novembre 2021

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Il n’est jamais sain d’être trop stressé. Il va sans dire que c’est mieux d’éviter le stress pendant la grossesse. Plus facile à dire qu’à faire, direz-vous, avec un [...]

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 Vous souffrez de sursauts du sommeil ? Cinq conseils pour les prévenir
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par Author: Brian
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publié le 25 octobre 2021

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Vous connaissez ce sentiment ? Juste avant de vous endormir, un spasme musculaire soudain et incontrôlable traverse votre corps. Et hop, vous vous réveillez. Si ces  sursauts du sommeil sont [...]

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 Vous souffrez de troubles du sommeil depuis la pandémie ? Ces 7 conseils vous aideront à mieux dormir
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par Author: Brian
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publié le 14 octobre 2021

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Regarder le plafond pendant des heures, compter les moutons, se retourner, se réveiller la nuit et avoir du mal à se rendormir… Depuis la pandémie, de plus en plus de personnes ont des [...]

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 Padel ou golf ? 5 bons sports contre le stress
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par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 7 octobre 2021

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La crise du coronavirus a orienté notre choix vers une multitude d’autres sports. Vous souhaitez vaincre le stress en pratiquant un nouveau sport ? Cette liste de cinq sports populaires [...]

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 Télétravail et ergonomie : 9 conseils pour prévenir les problèmes
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par Author: Brian
dans la catégorie douleur musculaire
publié le 24 juin 2021

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Que vous travailliez à domicile de manière structurelle ou imprévue, il est capital d’adopter une posture de travail ergonomique. Vous éviterez ainsi de souffrir de problèmes au niveau de la [...]

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 Grippe estivale : cause et traitement
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par Author: Brian
dans la catégorie résistance, rhume
publié le 10 juin 2021

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Nous associons la grippe à l’hiver et à des symptômes classiques tels que douleurs musculaires, le nez bouché, la fièvre, le mal de gorge et la fatigue. Cependant, il existe aussi une [...]

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 Agoraphobie : de quoi s’agit-il exactement et comment la reconnaître ?
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par Author: Brian
dans la catégorie Stress, Stress
publié le 3 juin 2021

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L’agoraphobie ou peur des grands espaces et des lieux publics est un trouble anxieux qui se manifeste dans des endroits dont il est difficile de s’échapper. Songeons, par exemple, à [...]

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 Le bouton de fièvre : quelles en sont les causes et que peut-on y faire ?
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par Author: Brian
dans la catégorie résistance
publié le 27 mai 2021

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Environ 20 % des Belges souffrent d’herpès labial à un moment ou à un autre de leur vie. Bien que généralement inoffensive, cette affection cutanée peut être assez gênante. Les cloques [...]

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 Faire de l’exercice sous la pluie : une pratique saine ou pas ?
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par Author: Brian
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publié le 20 mai 2021

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Il est tentant de repousser votre séance de sport à cause de la pluie, mais ce n’est pas nécessaire. Car faire de l’exercice sous la pluie n’est pas mauvais pour la santé. Mieux [...]