Les fans de yoga le savent depuis longtemps : le yoga permet non seulement de se détendre, mais aussi de faire travailler ses muscles. Mais saviez-vous que le yoga est également efficace pour [...]
Nous mettons souvent nos genoux à rude épreuve. Dans de nombreux sports, nous exerçons sur eux une pression énorme, alors que le genou est l’une des articulations les plus sensibles aux blessures [...]