Aan het hoesten? Heel irritant, en vermoeiend. Je wil er dan ook snel van af zijn. Daarom is het goed om te weten welk type hoest je hebt: droge hoest of slijmhoest. In deze blog ontdek je meer over deze twee soorten hoest, hun symptomen en behandelingen. Dan kan jij straks weer rustig ademhalen.

WAAROM HOEST JE?

Wanneer je hoest, heeft dit zijn reden: hoesten heeft een beschermende werking. Op deze manier maak je je luchtwegen schoon en verwijder je deeltjes die er niet horen te zitten. Denk aan rook, stof of slijm.

Je gaat hoesten als je luchtwegen geprikkeld worden. Verschillende dingen kunnen die prikkel veroorzaken:

• Je hebt een bacteriële- of virale infectie
• Je hebt astma
• Je rookt
• Je neemt een bepaald medicijn

WANNEER GA JE MET HOESTKLACHTEN NAAR DE HUISARTS?

Bel meteen de huisarts of huisartsenwachtpost:

• Als je bloed hoest.
• Als je moeilijk of snel ademt terwijl je rustig zit of ligt.
• Als je een piepende ademhaling hebt.
• Als je koorts hebt en suf / verward bent.

Ga naar de huisarts bij deze hoestklachten:

• Als je langer dan 3 weken veel of vaak hoest.  
• Als je pijn in je borstkas hebt.
• Als je vaak gedurende een langere periode hoest (zeker als je rookt).
• Als je langer dan 3 dagen koorts hebt.
• Als je ouder bent dan 70.
• Als je een paar dagen na elkaar afwisselend wel en geen koorts hebt gehad.
• Als je minder weerstand hebt door medicijngebruik of een ziekte.

Ga bij twijfel altijd naar de huisarts.

DROGE HOEST: OORZAKEN, SYMPTOMEN EN OPLOSSINGEN

WELKE KLACHTEN HEB JE BIJ EEN DROGE HOEST?

Een droge hoest herken je meestal aan een kriebel in je keel. Vandaar dat een droge hoest ook wel ‘kriebelhoest’ of ‘prikkelhoest’ wordt genoemd. Het is een ‘droge’ hoest omdat er geen of weinig slijm meekomt.

HOE KRIJG JE EEN DROGE HOEST?

Geïrriteerde slijmvliezen veroorzaken droge hoest. Dat kan komen door:

• Een virale infectie. Denk aan griep en verkoudheid.
• Een luchtwegaandoening. Astma, bijvoorbeeld.
• Rook inademen. Door (mee) te roken.
• Warme, koude of droge lucht inademen. Boosdoeners: de airco, verwarming of de lage luchtvochtigheid in een vliegtuig.
• Chemische stoffen inademen. Bijvoorbeeld chloor.
• Stof inademen. Zowel binnen als buiten.
• Uitlaatgassen inademen.
• Je bent allergisch. Denk aan hooikoorts, of huisstofmijtallergie.

HOE VOORKOM JE EEN DROGE HOEST?

Je kan altijd en overal ongewenste deeltjes inademen. Toch kan je een droge hoest op een aantal manieren zo goed mogelijk voorkomen.

• Ventileer je huis regelmatig. Zet elke dag je ramen minstens 10 minuten open.
• Verhoog de luchtvochtigheid. Een luchtbevochtiger doet wonderen. Een simpelere (en goedkopere) tip: zet een bak of tas water op de verwarming.
• Vermijd rokerige ruimtes of stop met roken.
• Praat niet te veel of te lang en schreeuw niet of zo min mogelijk.
• Schraap je keel niet. Dit irriteert je keel, en daardoor ga je net nog meer hoesten.

HOE KAN JE EEN DROGE HOEST VERZACHTEN?

Meestal verdwijnt een droge hoest na 2 tot 3 weken. Wil je in de tussentijd je hoest wat verzachten? Probeer dan deze tips.

• Zuig op keeltabletjes of gebruik honing in je thee. Dit smeert je keel.
• Drink voldoende (zowel warme als koude dranken).

IS EEN DROGE HOEST BESMETTELIJK?

Een kriebelhoest is op zich niet besmettelijk. Maar als de hoest wordt veroorzaakt door een virus, dan kan je anderen wel besmetten met dit virus. En daardoor – je raadt het al – gaan die personen wellicht ook hoesten.

SLIJMHOEST: OORZAKEN, SYMPTOMEN EN OPLOSSINGEN

WELKE KLACHTEN HEB JE BIJ EEN SLIJMHOEST?

De naam zegt het al: je hebt slijm in je keel, wat meestal omhoogkomt als je hoest. Meestal, want het slijm kan ook vastzitten in je longen. Ophoesten is dan vaak niet meer zo eenvoudig. 

HOE KRIJG JE EEN SLIJMHOEST?

Slijmhoest wordt meestal veroorzaakt door een verkoudheid of griep, een ontsteking in je keel of longen, of een aandoening aan je luchtwegen.

HOE VOORKOM JE SLIJMHOEST?

In tegenstelling tot een droge hoest wordt slijmhoest niet uitgelokt door bijvoorbeeld stofdeeltjes. Het ontstaat als gevolg van een griepvirus of verkoudheid, en net daarom kan je slijmhoest niet of moeilijk voorkomen.

HOE KAN JE SLIJMHOEST VERZACHTEN?

Je kan slijmhoest natuurlijk wel verzachten!

• Adem warme dampen in door je hoofd boven een kom met heet water te houden. Hierdoor komt vastzittend slijm los. Let op: stomen is niet geschikt voor jonge kinderen. Ze kunnen zich ernstig verbranden.
• Drink warme dranken. Dit maakt vastzittend slijm los.
• Heb je ook een verstopte neus? Gebruik dan een zoutoplossing om te spoelen. Hierdoor gaat je neus open en komt er minder slijm in je keel.  

IS SLIJMHOEST BESMETTELIJK?

Als een virus de boosdoener van slijmhoest is, kan je natuurlijk wel anderen besmetten met het virus. Waardoor ook zij gaan hoesten.