Geen categorie

Dankzij kraakbeen glijden onze botten gemakkelijker over elkaar heen. Op die manier kunnen we probleemloos een rondje joggen, de trap oplopen, koken, scrollen op onze smartphone … Maar stel [...]

Lang (onbeschermd) zonnebaden is geen goed idee, dat weet iedereen. Smeren is dus de boodschap. Al bestaan er wel enkele hardnekkige fabels over zonnen en het correct gebruik van zonnecrème. We [...]

Onrustige, prikkelbare baby of kind? Dat komt vaak door doorkomende tanden of een acute infectie. Lees hoe je de symptomen herkent en behandelt.

Brandend maagzuur. Het voelt als een vlam die in je borstkas ontwaakt en langzaam omhoogklimt. Pijnlijk en vervelend. Maagzuurremmers en maagzuurbinders kunnen die pijn verlichten of voorkomen. [...]

Draaien, vallen, licht in het hoofd of juist in de benen … Duizeligheid komt voor in vele vormen en zowat de helft van de bevolking heeft er ooit wel eens last van. Dit zijn mogelijk de oorzaken. [...]

Je staat op en plots begint alles te draaien. Je hoofd voelt licht, je benen onvast. Herkenbaar? Je bent niet alleen. Heel wat mensen hebben af en toe last van duizeligheid en/of een draaierig [...]

Een wazig zicht, hoofdpijn, gevoeligheid voor licht,… Het zijn maar enkele symptomen die op vermoeide ogen kunnen wijzen. Het fenomeen is vandaag weider verspreid dan ooit omdat we als moderne [...]

Je hebt zo van die dagen waarin somberheid en een futloos gevoel je overmannen. Is dat al een aantal weken het geval en lijdt jouw dagelijks functioneren hieronder? Dan kan het zijn dat je kampt [...]

Angst is het natuurlijke alarmsysteem van je lichaam. Het triggert je fight-or-flightreactie (vecht-of-vluchtreactie) in een gevaarlijke situatie. Maar ook als er geen echt gevaar dreigt, kan je [...]

Genieten van de zomerzon is heerlijk, maar houdt ook risico’s in: te lang in de zon of de warmte zitten, kan leiden tot een zonnesteek of zelfs een hitteslag. Voorkomen is altijd beter dan [...]

Mindfulness is vandaag niet meer weg te denken uit onze stresscultuur. Mensen zoeken naar vertraging en rust in de hectiek van hun leven en komen dan vaak als vanzelf uit bij mindfulness. Het is [...]