Lichaamsprocessen uit balans: dit doe je eraan
Je lichaam functioneert door allerlei biologische processen. Denk maar aan je lichaamstemperatuur, hartslag en hormoonspiegel die jouw lichaam reguleren. Ook je slaapritme, spijsverteringsstelsel [...]
Waarom leidt stress tot maagklachten
Misselijkheid, een opgeblazen gevoel of pijn in de bovenbuik. Het zijn slechts enkele maagklachten waarmee mensen dagelijks de dokterspraktijk binnenwandelen. De precieze oorzaak valt meestal [...]
Tips om keelpijn natuurlijk te verzachten
Met de winter voor de deur wordt je lichaam zoals elk jaar weer op de proef gesteld. Dalende temperaturen, maar ook vermoeidheid zorgen ervoor dat je vroeg of laat te maken krijgt met één of [...]
Inslaapproblemen? Dit zijn onze 8 beste tips
Maar liefst 44 % van de Belgen slaapt slecht. De grootste boosdoeners? Werk, stress en jonge kinderen. Stuk voor stuk factoren die ervoor zorgen dat jouw hoofd niet tot rust komt en je aan het [...]