Archives

Rusteloosheid lijkt een onvermijdbaar onderdeel van de westerse samenleving te zijn. Onze hersenen draaien op volle toeren om alles op tijd klaar te krijgen. Een uurtje ontspanning plannen we [...]

Deadlines op het werk stapelen zich op, je ziet de bomen door het huishoudelijke bos niet meer en wat je ook probeert, je voelt je uitgeblust. Hoewel iedereen eens worstelt met een dipje, kan dat [...]

Je lichaam functioneert door allerlei biologische processen. Denk maar aan je lichaamstemperatuur, hartslag en hormoonspiegel die jouw lichaam reguleren. Ook je slaapritme, spijsverteringsstelsel [...]

Misselijkheid, een opgeblazen gevoel of pijn in de bovenbuik. Het zijn slechts enkele maagklachten waarmee mensen dagelijks de dokterspraktijk binnenwandelen. De precieze oorzaak valt meestal [...]

Met de winter voor de deur wordt je lichaam zoals elk jaar weer op de proef gesteld. Dalende temperaturen, maar ook vermoeidheid zorgen ervoor dat je vroeg of laat te maken krijgt met één of [...]

Maar liefst 44 % van de Belgen slaapt slecht. De grootste boosdoeners? Werk, stress en jonge kinderen. Stuk voor stuk factoren die ervoor zorgen dat jouw hoofd niet tot rust komt en je aan het [...]