Les différentes phases du rhume
Comment pouvez-vous prévenir ou traiter un rhume, du risque d’infection aigu jusqu’à l’apparition des premiers symptômes ? L’important est de tout d’abord se reposer et de boire [...]
Sentiment d’être pourchassé ? 5 moyens naturels pour retrouver votre calme
L’agitation semble être inévitable dans notre société occidentale. Nos cerveaux tournent à plein régime pour que tout soit prêt à temps. Nous prévoyons des jours à l’avance une heure [...]
Comment en arrive-t-on au burn out ? En voici les différentes phases
La pression au travail ne fait qu’empirer, pendant qu’à la maison vous n’arrivez plus à maitriser les tâches ménagères, et quoique vous fassiez, vous vous sentez épuisé. Bien que tout le monde [...]
Déséquilibre des processus corporels : comment réagir ?
Votre corps fonctionne grâce toutes sortes de processus biologiques. Songeons, par exemple, à votre température corporelle, à votre fréquence cardiaque et aux niveaux d’hormones qui [...]
Pourquoi le stress provoque-t-il des problèmes d’estomac ?
Nausées, ballonnements ou douleurs dans la partie supérieure de l’abdomen ne sont que quelques-uns des problèmes d’estomac qui décident chaque jour des personnes à consulter leur [...]
Nos conseils pour soulager les maux de gorge naturellement
Avec l’hiver qui s’annonce, comme chaque année votre organisme sera de nouveau mis à l’épreuve. Tôt ou tard, la baisse des températures et la fatigue auront raison de vos défenses et vous [...]
Problèmes d’insomnie ? Voici nos 8 meilleurs conseils
Au moins 44 % des Belges dorment mal, selon une étude Collishop. Les grands responsables ? Le travail, le stress et les jeunes enfants. Autant de facteurs qui font que vous ne trouvez pas de [...]