Spierpijn na yoga, normaal of niet?
“Een gezonde geest in een gezond lichaam” is het motto van yoga fans. Ben je volledig overtuigd van de voordelen van yoga? Dan ben je niet alleen, maar zonder dat je het beseft, gebruik je heel [...]
Stress op de eerste schooldag: tips voor een vliegende start
Als het over stress op de eerste schooldag gaat, denken we al snel aan zenuwachtige studenten die na een lange vakantieperiode terug op de schoolbanken moeten. Maar de start van het schooljaar [...]
Blijf je zomerdepressie de baas met deze 9 tips
De zomer staat voor de deur! Maar terwijl je vrienden denken aan terrasjes, barbecues en strandvakanties, kunnen die zomermaanden voor jou niet snel genoeg achter de rug zijn. Met andere woorden: [...]
Oorpijn tijdens of na het duiken: hoe komt het?
Diepzeeduiken tussen tropische vissen en kleurrijk koraal: het staat bij nogal wat mensen met stip bovenaan hun bucketlist. Al is het opletten, want deze avontuurlijke activiteit kan gepaard gaan [...]