Een verstopte neus is niet levensbedreigend, maar wel erg vervelend. Om verlichting te zoeken, grijpen we vaak naar een neusspray. Maar dat is niet altijd een goed idee: sommige neussprays- en [...]
De heup is gevoelig voor artrose. Iedereen heeft dan ook wel eens van een ‘versleten heup’ gehoord. Maar wat zijn de symptomen en de mogelijke oorzaken? En vooral: hoe kan je de pijn behandelen? [...]
Stress is niet meer uit ons dagelijks leven weg te denken. Het komt voor op het werk, op school, thuis en in onze relaties. In tegenstelling tot de gangbare definitie ervan, is stress niet per se [...]
Lage rugpijn gaat vaak gepaard met pijnlijke spieren of verkrampte spieren. Ontdek hier 10 oefeningen om die spieren weer te ontspannen. Vorig jaar kampte maar liefst 1 op 5 Belgen met rugpijn. [...]
Lig je ’s nachts ook vaak wakker? Je bent niet alleen: steeds meer mensen lijden aan slapeloosheid. Een gezond slaapritueel en dito slaapomgeving helpen je makkelijker in slaap te vallen en [...]