Archives

Word jij ’s nachts ook wel eens wakker van krampen in je kuit? Dan weet je uit ondervinding hoe pijnlijk ze kunnen zijn. Krijg je erg regelmatig krampen, dan verstoren ze je slaap. Dan zijn ze [...]

Je sportsessie uitstellen omwille van regen: begrijpelijk, maar nergens voor nodig. Want sporten in de regen is niet ongezond. Meer nog, het heeft zelfs voordelen. Al neem je best wel enkele [...]

Je knieën, ellebogen, schouders en zelfs je vingerkootjes: zowat elke lichaamsdeel bevat gewrichten. Je gebruikt ze dan ook bij elke beweging. Een gewrichtsontsteking wil je dus te allen tijde [...]