{"id":5543,"date":"2023-12-13T16:27:48","date_gmt":"2023-12-13T15:27:48","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.heel.be\/?p=5543"},"modified":"2026-04-03T14:40:21","modified_gmt":"2026-04-03T13:40:21","slug":"toux-seche-grasse-symptomes-traitements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.heel.be\/fr\/toux-seche-grasse-symptomes-traitements\/","title":{"rendered":"Toux seche ou toux grasse : symptomes et solutions"},"content":{"rendered":"\n<p><em><em>Tousser peut \u00eatre ennuyeux et \u00e9puisant. Rien d\u2019\u00e9tonnant donc \u00e0 ce que l\u2019on veuille se d\u00e9barrasser rapidement d\u2019une vilaine toux. C&rsquo;est pourquoi il est bon de savoir de quel type de toux on souffre : toux s\u00e8che ou toux grasse. Ce blog vous en dit plus sur ces deux types de toux, leurs sympt\u00f4mes et leurs traitements afin que vous puissiez bient\u00f4t respirer \u00e0 nouveau ais\u00e9ment.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"363\" src=\"https:\/\/blog.heel.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blog-hoest.png\" alt=\"Toux seche ou toux grasse : symptomes et solutions\" class=\"wp-image-5514\" srcset=\"https:\/\/blog.heel.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blog-hoest.png 1024w, https:\/\/blog.heel.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blog-hoest-300x106.png 300w, https:\/\/blog.heel.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blog-hoest-768x272.png 768w, https:\/\/blog.heel.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/blog-hoest-600x212.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi tousse-t-on ?<\/h3>\n\n\n\n<p>La raison pour laquelle nous toussons est que la toux a un effet protecteur. Elle permet de nettoyer les voies respiratoires et d\u2019\u00e9liminer les particules qui ne devraient pas s&rsquo;y trouver. Songeons, par exemple \u00e0 la fum\u00e9e, \u00e0 la poussi\u00e8re ou au mucus.<\/p>\n\n\n\n<p>Une toux d\u00e9bute lorsque les voies respiratoires sont irrit\u00e9es. Plusieurs facteurs peuvent provoquer cette irritation :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>une infection bact\u00e9rienne ou virale<\/li>\n\n\n\n<li>l\u2019asthme<\/li>\n\n\n\n<li>le tabac<\/li>\n\n\n\n<li>un m\u00e9dicament d\u00e9termin\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Quand consulter son g\u00e9n\u00e9raliste pour un probl\u00e8me de toux ?<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Appelez imm\u00e9diatement votre g\u00e9n\u00e9raliste ou le poste de garde :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si vous crachez du sang<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez des difficult\u00e9s \u00e0 respirer ou si vous respirez rapidement alors que vous \u00eates assis ou allong\u00e9 tranquillement.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez une respiration sifflante.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez de la fi\u00e8vre et \u00eates groggy ou confus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Consultez votre g\u00e9n\u00e9raliste si vous pr\u00e9sentez ces sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 la toux :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si vous toussez beaucoup ou souvent pendant plus de 3<a> semaines<\/a><a href=\"#_msocom_1\">[m1]<\/a>\u00a0<a href=\"#_msocom_2\">[ED2]<\/a>\u00a0.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous souffrez de douleurs thoraciques.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous toussez souvent pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e (surtout si vous fumez).<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez de la fi\u00e8vre pendant plus de 3 jours.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez plus de 70 ans.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez altern\u00e9 fi\u00e8vre et absence de fi\u00e8vre pendant plusieurs jours d&rsquo;affil\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous avez une immunit\u00e9 r\u00e9duite en raison de m\u00e9dicaments ou d&rsquo;une maladie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En cas de doute, consultez toujours votre g\u00e9n\u00e9raliste.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Toux s\u00e8che : causes, sympt\u00f4mes et solutions<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les sympt\u00f4mes d&rsquo;une toux s\u00e8che ?<\/h4>\n\n\n\n<p>Une toux s\u00e8che se reconna\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 un chatouillement dans la gorge. C&rsquo;est pourquoi la toux s\u00e8che est \u00e9galement appel\u00e9e \u00ab&nbsp;toux qui chatouille&nbsp;\u00bb ou \u00ab&nbsp;toux qui picote&nbsp;\u00bb. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une toux dite \u00ab&nbsp;s\u00e8che&nbsp;\u00bb parce qu&rsquo;elle est accompagn\u00e9e de peu ou pas de mucus.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Les causes ?<\/h4>\n\n\n\n<p>L&rsquo;irritation des muqueuses est \u00e0 l&rsquo;origine de la toux s\u00e8che. Cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>une infection virale<\/strong>, comme la grippe et le rhume<\/li>\n\n\n\n<li><strong>une maladie respiratoire<\/strong>, telle que l&rsquo;asthme<\/li>\n\n\n\n<li><strong>la fum\u00e9e <\/strong>(vous \u00eates un fumeur actif ou passif)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>l&rsquo;air chaud, froid ou sec<\/strong> d\u00fb \u00e0 la climatisation, au chauffage ou au faible taux d&rsquo;humidit\u00e9 dans un avion<\/li>\n\n\n\n<li><strong>l\u2019inhalation de produits chimiques<\/strong> (le chlore par exemple)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>l\u2019inhalation de poussi\u00e8re<\/strong> \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur comme \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur<\/li>\n\n\n\n<li><strong>l\u2019inhalation de gaz d&rsquo;\u00e9chappement<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>une allergie<\/strong> (rhume des foins ou allergie aux acariens)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Comment pr\u00e9venir la toux s\u00e8che ?<\/h4>\n\n\n\n<p>Si les particules ind\u00e9sirables peuvent \u00eatre inhal\u00e9es \u00e0 tout moment et en tout lieu, il existe heureusement un certain nombre de moyens pour pr\u00e9venir le mieux possible la toux s\u00e8che.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>A\u00e9rez r\u00e9guli\u00e8rement votre maison<\/strong><strong>. <\/strong>Ouvrez vos fen\u00eatres au moins 10 minutes par jour.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Augmentez le taux d&rsquo;humidit\u00e9.<\/strong> Un humidificateur fait des merveilles. Une astuce plus simple (et moins ch\u00e8re) : placez un bol ou une tasse d&rsquo;eau sur un radiateur.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9vitez les espaces enfum\u00e9s ou arr\u00eatez de fumer<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne parlez pas trop ou pas trop longtemps et ne criez pas ou criez le moins possible<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne vous r\u00e2clez pas la gorge<\/strong>. Cela irrite la gorge et vous fait tousser encore plus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Comment soulager une toux s\u00e8che ?<\/h4>\n\n\n\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, la toux s\u00e8che dispara\u00eet au bout de 2 \u00e0 3 semaines. Vous souhaitez malgr\u00e9 tout soulager votre toux en attendant ? Essayez les conseils suivants.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sucez des<strong> pastilles pour la gorge <\/strong>ou ajoutez<strong> du miel <\/strong>\u00e0 votre th\u00e9. Le miel lubrifie la gorge.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Buvez suffisamment <\/strong>(des boissons chaudes et des boissons froides).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">La toux s\u00e8che est-elle contagieuse ?<\/h4>\n\n\n\n<p>Une toux qui chatouille n&rsquo;est pas contagieuse en soi. Mais s\u2019il s\u2019agit d\u2019une toux caus\u00e9e par un virus, vous pouvez contaminer d&rsquo;autres personnes. Et par cons\u00e9quent \u2013 vous l&rsquo;avez devin\u00e9 \u2013, ces personnes peuvent \u00e9galement se mettre \u00e0 tousser.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Toux grasse : causes, sympt\u00f4mes et solutions<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les sympt\u00f4mes d&rsquo;une toux grasse ?<\/h4>\n\n\n\n<p>Le nom dit tout : vous avez des mucosit\u00e9s dans la gorge, qui remontent g\u00e9n\u00e9ralement lorsque vous toussez. <em>En g\u00e9n\u00e9ral, <\/em>parce que le mucus peut aussi rester dans les poumons. Il n&rsquo;est dans ce cas pas toujours facile de tousser pour les expulser.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Comment se manifeste la toux grasse ?<\/h4>\n\n\n\n<p>Elle est g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9e par un rhume ou une grippe, une inflammation de la gorge ou des poumons, ou une affection respiratoire.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Comment pr\u00e9venir la toux grasse ?<\/h4>\n\n\n\n<p>Contrairement \u00e0 la toux s\u00e8che, la toux grasse n&rsquo;est pas d\u00e9clench\u00e9e par des particules de poussi\u00e8re, par exemple. Elle r\u00e9sulte d&rsquo;un virus de la grippe ou d&rsquo;un rhume et c&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cette raison qu\u2019il n&rsquo;est pas ou gu\u00e8re possible de la pr\u00e9venir.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Comment soulager la toux grasse ?<\/h4>\n\n\n\n<p>La toux grasse peut bien s\u00fbr \u00eatre apais\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Respirez de la vapeur chaude en tenant votre t\u00eate au-dessus d&rsquo;un bol d&rsquo;eau chaude. Cela permettra de fluidifier et de d\u00e9coller le mucus.<strong> Remarque : <\/strong>inhaler de la vapeur ne convient pas aux jeunes enfants. Ils risquent de se br\u00fbler gravement.<\/li>\n\n\n\n<li>Buvez des boissons chaudes. <strong>Cela permet de d\u00e9coller le mucus<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous avez aussi le nez bouch\u00e9 ? Utilisez une solution saline pour<strong> vous d\u00e9boucher le nez et r\u00e9duire la quantit\u00e9 de mucus dans votre gorge. <\/strong>\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">La toux grasse est-elle contagieuse ?<\/h4>\n\n\n\n<p>Il va sans dire que si un virus est \u00e0 l&rsquo;origine de la toux grasse, vous pouvez contaminer d&rsquo;autres personnes qui se mettront \u00e0 tousser \u00e0 leur tour.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/livactiv.heel.be\/fr-be\/votre-sante\/voiesrespiratoires\/duoress?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner&amp;utm_campaign=droge+hoest+vs+slijmhoest\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"363\" src=\"https:\/\/blog.heel.be\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/banner-duoress-fr.png\" alt=\"D\u00e9couvrez livactiv. 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