{"id":2190,"date":"2024-06-11T09:00:00","date_gmt":"2024-06-11T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.heel.be\/?p=2190"},"modified":"2024-06-11T11:15:57","modified_gmt":"2024-06-11T10:15:57","slug":"pharmacie-de-voyage-checklist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.heel.be\/fr\/pharmacie-de-voyage-checklist\/","title":{"rendered":"Que mettre dans votre pharmacie de voyage : checklist"},"content":{"rendered":"\n
\"pharmacie<\/figure>\n\n\n

Emporter une pharmacie de voyage en vacances est une bonne id\u00e9e. En cas d’urgence, vous aurez toujours sous la main des m\u00e9dicaments que vous connaissez bien ou de quoi soigner une plaie. Mais que doit-elle contenir ? Et \u00e0 quoi faut-il \u00eatre attentif ? Gr\u00e2ce \u00e0 notre checklist et nos conseils<\/strong>, vous n\u2019oublierez rien.<\/em><\/p>\n

Votre carte d’identit\u00e9, votre \u00e9quipement de natation, suffisamment de v\u00eatements… Ce sont souvent les premi\u00e8res choses que vous mettez dans vos bagages lorsque vous partez en voyage. Mais beaucoup de gens oublient d’emporter une pharmacie de voyage. Elle est pourtant utile pour des vacances sans soucis. Mieux vaut donc y pr\u00eater l\u2019attention n\u00e9cessaire.<\/p>\n

Que doit contenir votre pharmacie de voyage ?<\/h3>\n

Le contenu de votre pharmacie de voyage d\u00e9pend de votre sant\u00e9, de votre destination et de la dur\u00e9e de votre voyage. Vous emportez bien entendu les m\u00e9dicaments dont vous avez besoin tous les jours et vous y ajoutez des produits de base et du petit mat\u00e9riel. Cette liste de contr\u00f4le vous donnera un aper\u00e7u.<\/p>\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t

Mat\u00e9riel de base<\/h3><\/td>\n<\/tr>\n

M\u00e9dicaments usuels<\/h4>
\n
\n\uf0fe\tEmportez-en en quantit\u00e9 suffisante : certains m\u00e9dicaments ne sont pas disponibles \u00e0 l'\u00e9tranger ou ont une composition diff\u00e9rente. De plus, votre voyage peut se prolonger de fa\u00e7on inattendue en raison de retards.
\n\uf0fe\tDemandez une prescription suppl\u00e9mentaire \u00e0 votre m\u00e9decin. Vous serez ainsi pr\u00eat \u00e0 faire face \u00e0 des circonstances impr\u00e9vues.
\n<\/td>

Autres m\u00e9dicaments<\/h4>
\n
\n\uf0fe\tAnalg\u00e9siques
\n\uf0fe\tAgent antipyr\u00e9tique
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre les maux d'estomac
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre les troubles intestinaux\/diarrh\u00e9e
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre le mal des transports
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre la peur de l'avion
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre le mal de gorge, le rhume nasal et la toux
\n
\n<\/td>\n<\/tr>\n

Soins des plaies<\/h4>
\n
\n\uf0fe\tD\u00e9sinfectant
\n\uf0fe\tPansements
\n\uf0fe\tCompresses st\u00e9riles
\n\uf0fe\tBandage de gaze, bandage \u00e9lastique, bandage rapide
\n
\n<\/td>

Autre<\/h4>
\n
\n\uf0fe\tThermom\u00e8tre
\n\uf0fe\t\u00c9pingles de s\u00e9curit\u00e9
\n\uf0fe\tPince \u00e0 \u00e9piler
\n\uf0fe\tCiseaux
\n<\/td>\n<\/tr>\n

Insectes<\/h4>
\n
\n\uf0fe\tR\u00e9pulsif pour insectes
\n\uf0fe\tAgent apaisant pour les piq\u00fbres d'insectes (p. ex. Calendeel\u00ae<\/a>)
\n\uf0fe\tPince \u00e0 tique<\/td>

Contre le soleil<\/h4>
\n
\n\uf0fe\tEcran solaire avec indice de protection solaire \u00e9lev\u00e9
\n\uf0fe\tBaume \u00e0 l\u00e8vres
\n\uf0fe\tAgent apaisant contre les coups de soleil (p. ex. Calendeel\u00ae<\/a>)<\/td>\n<\/tr>\n

Extras<\/h3><\/td>\n<\/tr>\n

\uf0fe\tVaporisateur nasal
\n\uf0fe\tPommade contre les br\u00fblures
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre les douleurs musculaires
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre les crampes
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre les allergies
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre les \u00e9tourdissements
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre les troubles du sommeil
\n\uf0fe\tGouttes oculaires
\n\uf0fe\tGouttes auriculaires
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre le mal de gorge, le rhume nasal et la toux
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament contre le rhume des foins (m\u00eame antihistaminique que pour les allergies), prendre ensemble
\n\uf0fe\tContraception et pr\u00e9servatifs
\n\uf0fe\tM\u00e9dicament pour b\u00e9b\u00e9s et enfants en cas d'agitation, de maladies aigu\u00ebs ou dents qui percent.
\n<\/td>\n<\/tr>\n

Pour les voyages d\u2019aventure ou les destinations \u00e0 risque<\/h3><\/td>\n<\/tr>\n

\uf0fe\tComprim\u00e9s antipaludiques (uniquement sur ordonnance)
\n\uf0fe\tMoustiquaire
\n\uf0fe\tMoyen de d\u00e9contamination de l'eau non potable
\n\uf0fe\tAntibiotiques (uniquement sur ordonnance)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n

6 conseils pour des vacances sans soucis de sant\u00e9<\/h3>\n

1. Mettez vos m\u00e9dicaments personnels dans votre bagage \u00e0 main<\/strong>. Vous aurez ainsi toujours vos m\u00e9dicaments \u00e0 port\u00e9e de main, m\u00eame au cas o\u00f9 vous perdriez votre valise. En n’emballant pas les bo\u00eetes compl\u00e8tes, vous gagnerez de la place. Emportez toujours la notice<\/strong> avec vous.<\/p>\n

2. Vous voyagez avec des enfants <\/strong>? S\u00e9parez vos m\u00e9dicaments des leurs. La plupart des m\u00e9dicaments pour adultes ne conviennent en effet pas aux enfants. Les m\u00e9dicaments bior\u00e9gulateurs constituent<\/a> une alternative fiable et s\u00fbre pour les femmes enceintes et enfants.<\/p>\n

\u00a03. <\/strong>Faites attention au d\u00e9calage horaire<\/strong> lorsque vous prenez des m\u00e9dicaments. Dans le cas de la contraception et de l’insuline, entre autres, le moment de l’ingestion est important.<\/p>\n

4. Emportez une carte d’identit\u00e9 m\u00e9dicale<\/strong> dans votre portefeuille. Indiquez en anglais sur cette carte les maladies ou allergies dont vous souffrez, les m\u00e9dicaments que vous prenez et votre groupe sanguin, afin que les services d’urgence puissent agir imm\u00e9diatement et correctement.<\/p>\n

5. Vous voyagez vers une destination lointaine ou tropicale ? Contr\u00f4lez vos vaccins<\/strong>. Certaines maladies comme l’h\u00e9patite A et le chol\u00e9ra sont plus fr\u00e9quentes dans ces r\u00e9gions du globe. Consultez votre m\u00e9decin au moins trois mois avant votre d\u00e9part. Il vous dira de quels vaccins vous avez besoin et vous fera les injections n\u00e9cessaires. Il peut arriver que vous deviez vous rendre dans un centre de vaccination agr\u00e9\u00e9. C’est le cas, par exemple, pour la fi\u00e8vre jaune. Vous trouverez sur le site web de l’Institut de M\u00e9decine Tropicale<\/a> les vaccins n\u00e9cessaires pour chaque pays.<\/p>\n

6. Certains composants des m\u00e9dicaments rel\u00e8vent de la \u00ab loi sur l’opium\u00a0\u00bb <\/strong>et sont donc interdits dans certains pays. Les analg\u00e9siques forts, les tranquillisants et les m\u00e9dicaments contre le TDAH sont des exemples de m\u00e9dicaments ill\u00e9gaux. Seul un usage m\u00e9dical sur prescription m\u00e9dicale est autoris\u00e9.<\/p>\n

Si vous utilisez ce type de m\u00e9dicaments, v\u00e9rifiez bien avant votre d\u00e9part<\/strong> s’ils sont autoris\u00e9s dans les pays o\u00f9 vous vous rendez et demandez une d\u00e9claration officielle si n\u00e9cessaire. Vous \u00e9viterez ainsi des probl\u00e8mes \u00e0 la douane. Vous trouverez de plus amples informations sur le site web de l’Agence f\u00e9d\u00e9rale des m\u00e9dicaments et des produits de sant\u00e9<\/a>. Vous avez vous des doutes sur certains m\u00e9dicaments ? Optez pour les m\u00e9dicaments naturelles. Elles sont efficaces et s\u00fbres pour toute la famille. <\/a><\/p>\n

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